运用手yin、声音和符号
我们带来一些手.yin，勤加练习有助于提升你的意识。这些手.印.搭配上馨音，呼吸和符号，绝对能逐渐提升人的意识。这些修持，对勤加练习的人而言，可说是新意识的关键。背景音乐有助于你的练习，例如嗡声（ Om ）或是由wei大的亚特兰提斯音乐家麦可．哈摩（ Michael Hammer ）所制作的音乐。
做这些手yin.时，你可以站着或坐下。要深呼吸。我们唯一要求的是你要闭上眼睛，保持在一个放松而疗愈的状态下。我们会用以下的术语来称呼我们的手指：拇指、第一指（食指）、第二指（中指）、第三指（无名指）和第四指（小指）.
这些手yin专门针对 D.NA ，应该一起练习．你不该挑选其中之一来单独练习。这十二个手.印.尊为 D.NA 设计，应该一次练习一整组。
如果使用背景音乐，尤其是嗡馨，西藏颂鉢、水晶鉢．金属声、钟声或磬声，那么你会呈现自己的能量变得更强．请自己尝试，找到最适合你的方法。人lei需要将这些工具舆自己的文化相互调和．
手.yin一:生命之树
生命之树手印搭配的吟唱是嗡声（注：声音接近OM…）。每天练习这个手yin三到五分钟，持绩十五天，你将呈现自己心胀区域开放了。能量会开始在你的心胀循环，像甜甜圈那样，由你心胀前方开始，绕向身体背面，然后再流到心胀。不过能量不仅只有一个层次，会有多重层次的能量构成甜甜圈的形态，颜色分别是柔软的紫色舆柔软的金色。
你或许会有被提升的感觉。做这些练习时最好能坐着，因为你的能量可能会非常充盈，因此必须慢慢累积。
手.yin一：双手拇指轻触第二、第三和第四指，而双手这些手指的尖端彼此碰触．双手食指不要碰触，要伸直并指向与身体相反方向。双手在心脏前方保持水平．
手.yin二:生命蓝图
生命蓝图手印会创造力量来取得你的生命蓝图．这是你在你的she会所拥有的真li。必须向下传给自己的人，带到他们自己的guo家．我必须一再强调：你必须调整这项工作以适应运用这些技巧的she会。
这一层次吟唱的声音是「000000000000000000000」，在第二次的「00000000000」(注：声音接近欧欧欧欧……欧欧欧欧……）要向上移两个音符．这会创造力量来取得你的生命蓝图。许多人感觉在这么做的时候，会有纯白色的能量由大脑笔直地流向心脏；这会创造一条道路，让他们在生命中可以依循前进。这会帮助他们记起自己的蓝图，会创造一条好的道路，让此生的步伐有所根据。
手.yin二：双手的拇指分别碰触第一和第三指（食指和无名指），第二和第四手在心脏前方保持水平，让双手食指，无名指和拇指的尖端彼此碰触．你的手指会构成三角形．
手yin三:当下意识jue醒
第三层次会唤醒你的当下意识：那是促使你更加认识自我的渴望．每个灵hun在既定时刻都会缓慢地开始觉醒到一种更深入认识自我的渴望。这个渴望来自第三层次的活化。通常这是在无意识间发生，不过你可以藉由要求并塑造意图的方式，来活化第三层次。
如果你仍不清楚自己的生命旅程，并且想要知道自己为何来到这里，想知道自己存在的更高目的，那么你可以运用这个层次。意图是力量强大的工具。当你要求自己的第三层次获得活化，你会开始感觉到它的意识流入你，让你更认识自己所有的感觉和情绪。这个层次是属于自我呈现的层次。
这个手yin.会产生深层平静的能量，彷佛海洋﹣-﹣一座包容一切、美好、宁静、安详、和平的海洋。这个层次搭配的吟唱是“aaaaaaaaaaaaaaaa”(注：声音接近啊啊啊……）
手yin三：双手的拇指分别碰镯第中指不要碰触，向外伸展。将双手置于心脏前方，你会看到自己的双手构成许多小三角形．
感恩爱的传递 ！ 深深祝福！
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