这周是我搬到新家的第二周，还在适应新环境，感觉这周也没做什么事情，最近遇到了一个大问题，就是静不下心来做事，接下来咱们好好说说。读书除了陪伴群的共读书籍，就没有在读别的书，这样不好，阅读量太少。下周根据自己目前遇到的问题，开始读三本书：《心流》，《效率脑科学》，《精力管理》（曹敬著），有读过的朋友，可以留言说说你觉得这书怎么样。第一，选题小众，借钱和妇女节这两个话题，都和账号之前发的选题有很大区别，可能不是大部分关注我的用户想看的，所以阅读量低。
第二，价值不多，这两篇文章，更多是传递我自己的观点，也没有太多干货，所以大部分用户就没有看。所以后面也会适当调整，不过有时候自己想写的选题，没什么阅读量也能接受，毕竟我想做个人IP，长期经营，这个号也不是用来写爆文追流量的。做自媒体，真的每天都能遇到很多优秀的人，有时也会不禁把自己和别人对比起来：哎，他这么快就变现XX元了，而我才......后来了解到他们的背后故事，才知道他们付出了什么，或者有的人之前就已经积累了一定能力，而自媒体只是帮他放大了而已。但我是看不到别人之前做了什么的，那一味去拿他们的结果和自己对比，只会陷入焦虑、内耗。所以，接受别人比自己优秀，认真做好自己的事，持续成长就够了。
2、人生是一个过程，而不是一个结果。不要以结果评判人生成败。整个人生是无数段大大小小的经历，而且时常会有变现，偶尔遇到失败，也只是其中的一小部分，只要我们能从失败中吸取教训和经验，继续前行就好。
不要以结果评判人生成败，人生只要不到最后一刻，就一直是「进行时」，处于变化中。在我们的一生中，起起落落都很正常，关键是，不要用偶尔几次不好的结果，来评判自己为「失败者」，只要活着，就有希望，有再起来的机会。
对标高效能人士的七个习惯，来反思自己是否做到，以及打分（满分为10分）：【习惯一：积极主动】采取主动，为自己过去、现在及未来的行为负责，并依据原则及价值观，而非情绪或外在环境来做决定。
打分：7/10
【习惯二：以终为始】在做任何计划时，先拟出愿景和目标，并据此塑造未来，全心投注于自己最重视的原则、价值观、关系及目标之上。
打分：4/10
【习惯三：要事第一】无论迫切性如何，个人与组织均要更多聚焦要事，重点是把要事放在第一位。
打分：3/10 （比上周下降2分，还需要多培养习惯与思维方式）
【习惯四：双赢思维】基于互敬、寻求互惠的思考框架与心态意图，目的是分享更多的机会，财富及资源，而非敌对性竞争。
打分：8/10
【习惯五：知彼解己】当我们不再急切回答，改以诚心去了解、聆听别人，便能开启真正的沟通，增进彼此关系。
打分：9/10
【习惯六：统合综效】创造第三种选择——既非按照我的方式，亦非遵循你的方式，而是创造第三种更好的方法，它是互相尊重的成果。
打分：7/10
【习惯七：不断更新】在四个基本生活方面（身体、精神、智力、社会/情感）上，不断更新自己。
打分：4/10（比上周下降2分，有些东西没及时更新）
明明有很多时间去读书和写作，但就是不想去做，选择了刷手机、看视频、看剧。
新家的热水器问题还没解决，有点心烦，同时生活上也有别的事，导致有点焦虑、烦躁。
而专注是消耗能量的过程，能量不够的情况下，身体会自动避免专注，这是人体的自我保护机制。
上周复盘也提到能量不足的问题，但本周还是没做什么事情去补充，下周继续。另外，如果内心有烦恼，胡思乱想，也会导致能量低，这时我们可以把那些想法通通写下来，清除杂念，调整情绪。2、要做的任务多，没有合理安排就会心乱，选择逃避。
虽然在周复盘简单列了下周计划，但没有认真安排到每天具体时间点去做。而且也没有做每日规划，这就导致手上有一堆要做的事，而我永远只会选择先做最紧急的，重要不紧急的事只能被拖延。这也不符合高效能人士「要事第一」的习惯，下周恢复记录晨间日记，并且在早晨就把一天事情安排好，按步就班地去做。
比如读书、写作，就是一个低刺激度的事，它很需要你专注、保持思考，但你通常不太会觉得爽。而看剧、打游戏就是高刺激度的事，不怎么需要努力就能马上专注，进入状态。
如果我们在一天之中，先做高刺激的事，那么再去切换做低刺激的事就很难了。因为由俭入奢易，由奢入俭难，大脑会说：我前面玩游戏那么爽，你现在让我做这么「无聊」的事情？我不愿意！所以罢工了。这一点我这周就比较严重，每天早上醒来，就喜欢刷手机，看视频，看了很久都不想去读书、写作了。
接下来我要把读书、写作这两件事放到早起之后做，把这些低刺激又重要的事先完成了，等到休息的时候再去看剧、刷视频、娱乐就会好很多。
3、阅读和自己最近问题有关的书（《心流》，《效率脑科学》，《精力管理》（曹敬著）这周总体来说，我对自己还是不满意，打算再花一些时间去调整，无论怎样，读书、写作肯定会继续下去。
