四个月宝宝营养辅食食谱推荐

宝宝四个月，到了可以添加辅食的月份，很多妈妈就开始烦恼了。一方面不知道宝宝适合吃哪些辅食；另一方很多辅食都不知道该怎么做。今天小编就精选了6道四个月宝宝营养辅食食谱，帮妈妈们解决烦恼。

四个月宝宝辅食食谱1：香蕉泥

做法：准备半根香蕉、1～2勺婴儿米粉、2勺母乳或者配方奶。先将香蕉捣成光滑的糊状；然后把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌均匀解饿看。辅食的稀稠程度可根据需要和喜好自己调节。

四个月宝宝辅食食谱2：鲜红薯泥

做法：准备50克红薯、少许白糖。先将红薯洗净、去皮、切碎、捣烂；然后在锅中稍加温水，将红薯放入锅内煮15分钟左右；煮至红薯烂熟，再加入少许白糖，继续稍煮片刻即可。

四个月宝宝辅食食谱3：橘子汁

做法：准备1个橘子。先桔子将外皮洗净、切成两半；然后将每半只置于挤汁器盘上旋转几次，果汁会流入槽内，将果汁过滤后即可。每个橘子大约可得果汁40毫升，饮用时也可加1倍水。

四个月宝宝辅食食谱4：蕃茄汁

做法：准备50克成蕃茄、少许白糖。先将蕃茄洗净、用开水烫软去皮、切碎；然后用清洁的双层纱布包好，把蕃茄汁挤入小盆内；最后将白糖放入汁中，用温开水冲调后即可饮用。

四个月宝宝辅食食谱5：小米粥

做法：准备适量大米、水，注意大米与水的比例是1:10。先将大米浸泡30分钟或30分钟以上；然后放入锅内用大火煮，煮开后改小火接着煮，40分钟后关火再焖10分钟；最后将米粥盛出，倒入擂钵擂碎即可。 可搭配各种食物给宝宝食用。

四个月宝宝辅食食谱6：胡萝卜汤

做法：准备50克胡萝卜、少许白糖。先将胡萝卜洗净、切碎，放入钢精锅内，加水、上火煮沸约2分钟；然后用纱布过滤去渣，再加入白糖，调匀即可。