妈妈必学 十一个月宝宝补钙食谱

十一个月宝宝的辅食应开始逐渐变成主食，且此阶段要保证宝宝摄入足够的动物蛋白。下面小编推荐4道十一个月宝宝补钙食谱，妈妈们一起来看看吧！

十一个月宝宝补钙食谱1：虾皮碎菜粥

材料：5克虾皮、50克小白菜、1个鸡蛋、少许盐

做法：

1）将虾皮用温水洗净、泡软、切碎，再加入打散炒熟的鸡蛋；

2）将小白菜洗净略烫一下，切碎，与鸡蛋调合；

3）待白米粥好后，放入虾皮、碎菜、鸡蛋，再略煮2分钟即可。

十一个月宝宝补钙食谱2：豆浆南瓜

材料：50克南瓜、200克黑豆、10克糖

做法：

1）将黑豆洗净，泡水8小时，再放入搅拌机中加清水搅打，滤取汤汁；

2）将南瓜削皮去子、洗净、切片，入沸水中煮软；

3）锅中倒入黑豆浆煮沸，再加入南瓜和糖，一起煮至南瓜熟烂即可。

十一个月宝宝补钙食谱3：虾皮碎菜包

材料：5克虾皮、50克小白菜、1个鸡蛋、自发面粉、少许调味品

做法：

1）将虾皮用温水洗净、泡软、切碎，加入打散炒熟的鸡蛋；

2）将小白菜洗净，略烫一下，切碎，与鸡蛋调成馅料；将自发面粉和好，略醒一醒，包成提褶小包子，上笼蒸熟即可。

十一个月宝宝补钙食谱4：鲜奶玉米糊

材料：4勺速溶玉米片、1/2个猕猴桃、少许葡萄干、1杯鲜奶

做法：

1）将猕猴桃洗净、去皮，切成小块，放入果汁机中榨成汁；

2）将鲜奶倒入锅中煮沸，加入玉米片煮开；

3）在锅中加入猕猴桃汁拌匀，撒上葡萄干即可。