随着年龄的增长,许多人出现腿脚无力,膝盖疼痛、上楼爬梯费劲等问题,特别是在阴雨天加重(有时候比天气预报还准)。
比如膝关节退行性病变、膝关节积水、半月板损伤、增生骨刺等。
中医认为,肝主筋,肾主骨。
如果筋出了问题,膝关节就会松动、不稳定,走路时间久了就会出现疼痛,酸痛,那么也一定跟我们的肝有关系。
中医还有句话说,“膝为筋之府”,所以膝关节疼痛,主要就是肝决定的,关节处有筋,肌肉里有筋、韧带也是筋,半月板也属于中医筋的范畴。
如果肝血不足则筋失所养,就会出现关节酸痛,腿脚僵硬,屈伸不利,走路骨关节咯咯响。
一个方子——养筋汤,送给大家!
组成:白芍30克、熟地30克、麦冬30克、炒枣仁9克、巴戟天9克。
用好了,单这五味药就可以治一切筋症。
古籍上是这么说的:“一剂筋少舒,四剂筋大舒,十剂疼痛酸麻之症尽除。”
到底好不好,我们一起来看看!
首先,我们来说说白芍,本方用大量白芍,能够生肝里的津液,滋补肝阴,从而起到养血的作用。肝主筋,肝血充足了,筋有所养,腿脚不利、膝盖酸痛就会缓解。
同样,酸枣仁,有能补血养血的作用。
接着,用麦冬治心阴不足,又清肺以制肝,气机调畅,气血通畅。
下一步,用熟地来补肾阴。
最后,用巴戟天温补肾阳。
如此一来,阴阳也平和了。
但是考虑到,“久病必瘀,不通则痛,久病必虚,寒湿入侵”。所以我又加入了三味药,桂枝、川牛膝、三七粉。
值得一提的是,养筋汤不仅仅用于膝关节,还可以加减用于,腰椎盘突出,劳损,肩周炎等等,一切和关节有关疾病的基本方。
最后还要提醒大家三点注意:
一;不要熬夜,熬夜伤肝,耗损肝血。
二;少玩手机、少看电视,肝开窍于目,用眼过度也会耗损肝血。
三;止怒气,怒更伤肝。
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