孩子不长个，爱感冒？妈妈一定要学会这样来给孩子调理

古人说，小孩是稚阴稚阳之体。“稚”是稚嫩的意思，就是说，小朋友相对大人来说，阳气和阴精都是不足的，尤其需要好好呵护。

在日常中应该如何正确的呵护孩子的身体呢？

小孩子的身体特点：生长力>收藏力

《灵枢·天年》里说：“人生十岁，五脏始定，血气已通……”孩子要生长到10岁，五脏才发育健全，血气运行通畅。

在这之前的宝宝，还是脏腑娇嫩、形气未充的一团稚阴稚阳，和大人相比是不同的。有着：心肝有余，而肾脾肺不足的特点。

简单来讲，也就是生长力>收藏力——小朋友长得很快，但却没有太多防御能力，容易生病。

比如常见的急性问题就有：咳嗽、感冒、发热、拉肚子、便秘、中耳炎、疱疹性咽喉炎、口疮等等。

慢性的，也就是反复发作的问题有：鼻炎、过敏性咳嗽、湿疹、哮喘、尿床、打呼噜等等。

当妈妈的，可能对上面说的这些病，都不感到陌生。三天两头，就抱着宝宝上医院输液吃药。

其实从中医的角度来看，不管是急性病也好，慢性病也好，除了一部分来自于外界的病邪外，更多是因为日常生活中一些错误的喂养方式和错误的调理方向造成的。

 

只要妈妈们能学会正确的日常养护方法，就可以提前遏制80%以上的小儿疾病。

给孩子调理身体，一定要进行辨证

说到辨证，可能很多妈妈不是很了解，举个生活中常见的例子，应该都有体会。

有时候孩子咳嗽、发烧，妈妈大多会认为是因为着凉感冒了，于是就给小朋友吃一些退烧药。结果没过多久，这个温度又回来了。反反复复，孩子一直在遭罪。

这就是不辨证处理导致的。对于新手妈妈来说，所有的发烧好像都可以用一种方式来解决。

但恰恰相反，发烧有多种情况：积食发烧、受寒发烧、温病发烧……不同的情况要用不同的方式来调理，才能对症下药。

那具体应该怎么帮助孩子辨证呢？有两个方法：

1. 先观察

2. 再分析

先观察就是先收集孩子的基本信息，确定他目前的身体状态。

一般来说，可以从这10个方面来记录：分别是大便、冷热、小便、饮食和食欲、出汗、喝水、体温、睡眠和精神、病史，以及其他症状。

再分析的意思，是根据孩子的身体状态，来分析出生病背后的原因。我选择了最常见的5个情况，和妈妈们说一下。

 

1.大便：规律的排便、偏黄色、不黑、不绿、不硬、不稀、不黏。大便代表着肠胃消化代谢“垃圾”的能力。

2.小便：正常的尿液，是淡黄无异味，不臭，晨尿一般会略黄。如果尿偏黄，可能有积食内热，如果偏清长，则可能提示的是虚寒。

3.出汗：经常牵着孩子小手时，就摸摸孩子手心儿，如果是凉凉的，潮潮的，那表示正常的。如果是干热干热的，晚上还出汗，那就是有虚火了。如果出汗较多可能是积食内热，如果出冷汗，可能提示是虚寒。

4.睡眠：正常的睡眠可以一觉到天亮。如果是趴睡，可能是虚寒；如果是跪睡，或者翻身厉害，可能是肠胃有积滞；如果打呼噜，可能是有鼻塞或者有痰饮，这个积食或受寒都有可能导致。

5.食欲：孩子通常在积食或者受寒的时候，会没有食欲；如果食欲异常旺盛，但吃的东西又不能正常代谢，可能是身体邪热未尽。

小儿常用防病穴位

大椎、身柱、命门、肺俞、脾俞、胃俞、中脘、神阙

大椎：此穴为“三阳督脉之会”，具有统率和督促全身阳经的作用。艾灸大椎，能壮旺身体阳气，提高抗病能力，增强肺脏功能，预防肺部疾患。另外，儿童常灸大椎穴，还能够促进生长发育，有利于长高长个。

位置：位于第7颈椎棘突下凹陷中。

 

身柱：身柱，意为“身体的支柱”，常作为小儿强身健体的穴位。身柱穴在日本医学界被誉为“小儿百病之灸点”，儿童们艾灸身柱一个月，大多数儿童食欲和体重都有明显增加，精神气色也更好。

位置：第3胸椎棘突下凹陷中。

命门：常灸命门穴可壮旺命门之火，使元气充足，调节机体各脏腑功能，激活机体活力，促进新陈代谢，对体弱多病、畏寒易感者尤为适宜。

位置：位于第二、三腰椎棘突间。

肺俞：儿童由于免疫机制发育还不太完善，肺脏非常“娇嫩”，容易诱发呼吸道疾病，比如咳嗽、感冒、肺炎等。肺俞位于足太阳膀胱经上，灸之有宣肺理气、止咳平喘等功效，常咳嗽、鼻塞，或者患有鼻炎、哮喘、肺炎等儿童，多灸肺俞穴有很好的调理效果。

位置：位于第三胸椎棘突旁开1.5寸。

脾俞＆胃俞：脾与胃为营血化生之源，因此儿童能否正常发育，健康与否，脾胃至关重要。艾灸脾俞穴和胃俞穴可以补脾益气、健脾和胃、促进消化、益于营养吸收。儿童脾胃不好、不爱吃饭、厌食等，要多灸这两个穴位。

脾俞位置：第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。

胃俞位置：位于背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。

一次温灸在半小时到一小时，一次温灸后，可以接着进行第二次温灸。一般情况下，经过两次温灸，孩子会出汗退烧，如果高温不退，可以再进行温灸，一天可进行三到四次，时间可连续达到二到三小时。

温馨提示：由于儿童处于生长发育的关键时期，在感冒后一般不建议使用抗生素等有副作用的药物，艾灸是通过打通经络来调节身体系统平衡，激发孩子自我恢复能力，所以没有任何副作用。

家长掌握后，既可以在孩子感冒时及时治疗疾病，又可以在平时为孩子增强抵抗力，确实是家庭健康的好帮手。

九花十木