乐在“棋”中！

           

         老伴年轻时就爱好下像棋，退休后更是痴情不改，是水城公园里地摊象棋圈里的常客。

   下棋是一项有利于身心健康,延年益寿的文体娱乐活动。老年人退休后不上班了，时间大多充裕，邀上几位脾气相投的棋友，棋盘一摆，横车跃马，杀它个天翻地覆，是多么惬意的事情啊。人老了不适合激烈的健身活动，两人气平心静，说说笑笑之间就度过了一大块时间。再说了下棋还可健脑防衰，别小看棋盘上只有红黑两色棋子，对弈起来却是千变万化、韵味无穷。要想取胜必须深思熟虑，如果一着不慎，就会满盘皆输。有人说：“行兵布阵是思维的较量，两军对垒是智力的角逐”这话一点都不差。所以，老年人下棋能锻炼思维，保持智力，对身体大有好处。再说，老年人外出走走，以棋会友，可谓“乐在棋中”。

    所以，对老伴的爱好我持支持态度！不过支持归支持，给他外加了三个小条件即：一是别因下棋生气犯不着，二是别为下棋过度劳神没必要，三是下棋输赢不能太计较。如果做到了你就去！老伴听后一一答应。每天接送完孩子后乐不可支的到“象棋圈”里杀几盘！头几年里这三小条中不犯这条犯那条，身体吃亏不少，人还很显老。这两年老伴逐渐琢磨着这三个小条件要是做好，还真是大有益处后，下棋时就自觉地控制少生气、少费神、少较劲、赢了后不骄输了后不恼！两年多来，除了晒得黑外，吃得好、睡得好、精神好、小来碎去的毛病减了不少。老友们见了都说他不显老！问起保养得秘诀，老伴笑着说：“棋中找乐，乐在棋中，都是下棋下出来的好”！

    对新入圈的棋友，老伴如是说：“能在一起下棋是个缘分。赢了棋你没多点么，输了棋你也没赔什么。下棋就是玩，别把胜负看得过重，耿耿于怀，就会导致心情郁结，气血不畅，劳神伤身，棋友之间的感情还生分了。另外，这下棋啊用脑也别度，这人脑如钟表，你经常用用脑，就像钟表样能转动自如，但发条上得太紧，绷断了可就玩完了......”。

    老伴下棋的口号是：“以棋会友，不图输赢，精神放松，乐在“棋”中”。