焦虑并不为意味着焦虑症，这两者的关系你都了解吗？

焦虑并不一定意味着你就患有焦虑症，就像心情抑郁的人一样，心情抑郁并不代表患上了抑郁症，但是，如果你是长期处在一种焦虑的状态里，或者是过度焦虑，则很可能是患上了焦虑症。

日常生活中，焦虑无处不在，这是一种非常普遍的心理状态，每个人都会有焦虑的情绪发生。焦虑通常是因为某些事情引起的，主要表现为内心烦躁，心神不定，情绪不稳，总担心会出什么不好的事情，忐忑不安，像热得像锅上的蚂蚁一样。比如考试前我们常常会有情绪焦虑的想象发生，担心考不好；排队买东西的时候也会情绪焦虑等等。这些都是属于情绪焦虑的心理情绪

什么是焦虑症？焦虑症是无缘无故、没有明确的对象和内容的焦虑、紧张和恐惧的心理情绪。患有焦虑症的人一般都会表现出一种焦虑、恐惧和紧张的情绪，感觉最坏的事情即将发生，经常坐卧不安，缺乏安全感，整天都是处在一种提心吊胆、心烦意乱的状态里，对外界事物失去兴趣.，严重时可能还会产生恐惧心理，对外界刺激容易产生恐慌和应激对的反应。

焦虑症一般都会伴随着睡眠障碍和植物神经紊乱等疾病的产生，如入睡困难、做恶梦、觉浅，易醒，失眠，脸色苍白或潮红、浑身出虚汗、手足麻木、僵硬等，四肢无力，肌肉跳动、头晕头痛、心慌心悸、胸闷或憋气、食欲不振、口干、喉咙有堵塞感，腹胀腹泻及胃烧灼感、便秘或尿频、月经不调、性欲减退等症状表现，给患者的生活带来不小的困扰。

焦虑并不意味着焦虑症，但是长期处于焦虑状态很有可能会引起焦虑症，而焦虑症的产生也有可能会引起睡眠障碍和植物神经紊乱等疾病，因此我们要注意生活上和心理上的调节，适当放松心情，缓解焦虑情绪，减少疾病的产生。