为什么会抑郁，抑郁了怎么解决？

社会发展越来越快，人们身上的压力也越来越大，抑郁症的患病率也是越来越高，也成为了非常常见心理障碍。至于为什么患病的人越来越多呢？咱们往下看。

1、抑郁症患者最主要的压力就是社会原因，现在的工作竞争压力都非常大，每个人都不敢懈怠，工作上遇到困难了也没有可以帮助的人，除此之外还有家庭、学校等方面的压力，这些压力都交错在一起，让我们的负担越来越重。如果没有得到及时的缓解，这些压力就会导致让我们焦虑，紧张直到出现抑郁的症状。

2、除了工作，家庭这些以外，还有一个最主要的就是我们身边的人际关系，对于社交能力强的朋友来说或许这没什么，但是对于社交能力不强的朋友来说会非常难受，现在社会上的节奏越来越快，人际关系也越来越疏离化，我们经常会感到非常孤单、非常无助，在有坏情绪时也没有分享的朋友，长此以往也同样会对我们的心理造成影响，从而出现抑郁的症状。

3、随着互联网的繁荣，人们的认知也越来越高，往往在出现一些心理问题时总想着自己去解决问题，但是随着生活、工作和人际关系的原因导致我们的心理问题越来越严重，再加上没有得到及时的治疗，导致我们的情绪越来越大，从而导致抑郁症的发生。

综上所述，抑郁症的患病率与社会压力、生活方式和人际关系都有着密切的关系，在我们觉得自身有较大的情绪反差时一定不要想着自行解决，要及时去找心理医生就医，趁早解决隐患。也可以寻找中医去缓解，中医可以辨证论治，一人一方。

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