初次被确诊为“系统性红斑狼疮”，该注意什么？

《下下周出诊时间》

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系统性红斑狼疮病友注意事项：

1、最重要的：保持冷静，接受这个事实，了解相关医学常识，配合治疗。

2、不能过度疲劳，坚持每天适度锻炼，注意冷暖，保持家里清洁卫生、空气流通。

3、除了不要吃太多可能增强光敏感作用食物（详见以下链接中的内容：“《光敏性食物”怎么吃才安全？》）外，不要偏食，不吃不了解的非日常食物如烟、酒。

4、可以接触阳光，但需避免暴晒和紫外线照射。夏天尤其是中午阳光强烈时减少户外活动，若需户外活动一定要做好防晒，最好的防晒方式是打遮阳伞、穿防晒衣。

5、避免接触比如染发剂、烫发剂等化学物品。

6、有关节痛的注意不要让疼痛关节受力和受凉。

7、有雷诺氏现象的（手指遇冷发紫发白），注意保暖，避免紧张、过喜、过悲等情绪波动过大。

8、女性病友病情没有稳定的一定严格避孕不能怀孕。

9、治疗期间绝不可随意将药物减量、加量。甚至是停药。

10、治疗期间若有新发不适感请及时与医生沟通。

11、病情还没稳定的，医生会交代每次复诊时间，还没到复诊时间已经有新发症状要随时复诊。

12、病情稳定后，也需要定期复查，大部分人是三个月一小查，一年一大查。

狼疮不可怕，可怕的是不知道自己该做些什么。