乌发美发保健灸法
近年来,"少白头"的现象明显增多。其主要表现为头发中散现白发,或白发密集在某一区域。研究表明灸法可对少白头起到乌发作用,而且若长期坚持灸疗,还可以起到美发效果,光泽头发。
处方一
【取穴〕百会、头维、肾俞、足三里、膈俞穴
【操作】艾炷瘢痕灸。每次选取下肢或背部穴位2~3个,艾炷如黄豆粒大小,每次施灸3~5壮。
处方二
【取穴】百会、四神聪、肾俞、脾俞穴
【操作〕用艾炷或艾条,每穴施灸5~10分钟,春夏季隔日施灸1次,秋冬季可每日施灸1次。
处方三
【取穴】百会、头维、上星、四神聪穴
【操作〕艾条悬起灸。每次选用 2~4个穴位,每穴施灸10~20分钟,每日或隔日施灸1次。尤对脂溢性脱发效果显著。
儿童保健灸法
小儿的生理特点及保健灸法∶小儿的生理特点与成人有着明显差异,不但机体各器官的形态将随着年龄的增长而不断变化,且机体各器宫功能也都未发育完善。历代中医学家把这种现象称为脏腑娇嫩,形气未充。另一方面,小儿正值成长期,生机蓬勃,发育迅速,故称小儿为纯阳之体。
处方一
【取穴】身柱、风门穴
【操作〕每周 2次,每次 10~15分钟,每年施灸10~20次,以春夏季施灸为宜。尤适用于易患感冒者。
处方二
【取穴】身柱、风门、大椎、灵台穴
〔操作〕每次每穴施灸 10 分钟,隔日施灸次,待施灸10次后,改为每周施灸 2次,每年施灸20~30次,以春夏季施灸为宜。尤适用于易发哮喘者。
处方三
【取穴〕风门、身柱、肺俞、列缺、尺泽穴〔操作〕每次选 2穴,每次每穴施灸 10分钟,隔日1次,连续施灸10~15次,休息3~5天,可再施灸。尤适用于百日咳患儿。
处方四
〔取穴〕肺俞、膻中、身柱、风门、尺泽、太渊穴
〔操作】每次选 2~3穴,轮换施灸,每次每穴施灸10分钟,隔日1次,连续施灸 15~20次。夏季施灸为宜。尤适用于气管炎症者。
处方五
【取穴〕肺俞、身柱、风门、大椎穴
【操作】每次选2穴,轮换施灸,每次每穴施灸2~10分钟,隔日1次,连续施灸 15~20次。尤适用于预防呼吸系统疾病。
处方六
【取穴】中脱、关元、命门、天枢穴
【操作〕每次每穴施灸 10分钟,隔日1次,每年连续施灸30次。此法适用于长期腹泻者。
处方七
【取穴〕天枢、脾俞、足三里、中脘穴
【操作】每次选2穴,轮换施灸,每次每穴施灸2~10分钟,隔日1次,连续施灸15~20次。对儿童消化系统疾病,经常施灸可加以预防。
处方八
【取穴〕身柱、百会、大椎、腰奇穴
〔操作〕每次每穴施灸 10分钟,隔日 1次,每年连续施灸30~50次。春季始施灸。此法适用于癫痫患儿。
处方九
【取穴〕内关、中院穴
【操作〕每次每穴施灸5~10分钟,隔日1次,连续施灸8~10 次。此法适用于吐乳者患儿。
处方十
〔取穴〕中院、神庭、百会穴
【操作〕每次每穴施灸5~10分钟,隔日 1次,连续施灸 10次。此法适用于小儿夜啼者。
处方十一
【取穴〕脾俞、足三里、中院、天枢、悬钟、身柱穴
【操作〕每次选 2~3 穴,轮换施灸,每次每穴施灸 10分钟,隔日1次,每年连续施灸 30~50 次。夏季施灸为宜。此法适用于佝偻病者。
处方十二
【取穴】神阙、关元、气海、足三里穴
【操作】艾条温和灸。每次每穴施灸 5~10分钟,每 2 日 1次,灸过 10次后,换每周施灸1~2 次,连续施灸 6~12个月。或选太乙神针灸法。每次每穴熨灸3~5次,每周1次,连续施灸3~6个月。或隔姜灸。每次每穴施灸3~5壮,每周施灸1~2次,连续施灸1~3个月。
处方十三〔取穴】神阙穴
【操作〕艾条隔盐温和灸。每次约灸 30 分钟,每周施灸1~2次,连续施灸3~6个月。