1、会导致眩晕、耳鸣、呕吐 伴有眩晕和耳鸣症状的美尼尔氏综合征,通常会在疲劳、睡眠不足及压力大的时候发作。这种状态下,新陈代谢“出”的过程会首先遇到阻碍,导致排尿不畅,从而使水分滞留在体内。因此,美尼尔氏综合征才会伴有呕吐的症状。这是身体为了排出胃液这种水分,减少体内水分总量和内耳淋巴液的反应。 2、会导致青光眼 如果清洁眼内水晶体的房水过多,眼球就会向前突出,并且眼压会上升。轻轻闭上双眼,用食指和中指指腹轻按眼睑,感觉比较硬,就代表眼压高。 3、会导致疼痛 头痛、腰痛、关节痛、神经痛、风湿痛等“疼痛”,经常会随着体寒出现。而这些疼痛在通过洗澡、桑拿或热敷使身体暖和起来之后,基本都会减轻。 中医认为,艾灸可疏通经络、调和营卫达到预防早衰、防疾病的目的。 《本草从新》:“艾叶苦辛,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫。以之灸火,能透诸经而治百病。” 艾灸取穴: 1、大椎穴 有解表、疏风、散寒,温阳、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用。 2、足三里 人体穴位中运用最多的穴位之一,是脾胃作为后天之本,气血生化之源的穴位代表。 足三里穴位能够提高抵抗力,具有双向调节作用,所以从古代起就被作为要穴来使用。还可以用来防止老花眼、中风、调理高血脂症等。 3、关元穴 具有温肾阳、补虚、壮阳的作用。可调理月经不调、闭经、痛经等各类妇科疾病。 4、神阙穴 能温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血。 5、中脘穴 中脘穴为腑会穴,同时又是胃的募穴,因此对于六腑的功能均有调节作用。 另外,体寒的人,不妨吃些温热性的食品,如牛羊肉,喝些银耳红枣茶、姜汤等,不要吃寒性的水果与食物。 还要积极参加户外健身,如散步,慢跑等有氧的运动,可促使血液循环,加速体寒气的排出。
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