中医经常说脾虚，但现实生活中很多人对脾虚并不以为然，总觉得脾虚不能实际感受到，脾虚不会影响正常生活。其实，这种想法是完全错误的。 脾虚会导致很多疾病的入侵，还影响人体的阳气，而阳气决定人的寿命，所以，脾虚会让人的寿命缩短。 脾虚可以从人的嘴巴和其他地方发现，只要好好看看这些地方，就知道是不是脾虚了。今天，我们一起看一下，为什么脾虚影响寿命?怎么看脾虚？如何调理？ 很多人不了解脾虚，更不可能知道自己是不是脾虚。所以我们要先知道脾虚是什么？ 中医：在中医理论中，脾虚泛指脾气虚损造成的一系列身体脏器失调的多种生理现象。脾虚包含运化失常导致营养吸收出现障碍，水液失于布散导致体湿痰多，甚至是出现败血症。肾有先天之本的说法，而脾则是后天之本，是气血生化之源，所以脾虚不宜小看。 西医：西医认为，脾只是人体的一个脏器，属于免疫器官。脾脏占有全身的1/4的淋巴组织，脾脏中含有大量的淋巴细胞和巨噬细胞，所以是人体最大的一个免疫器官，同时是机体细胞免疫和体液免疫的中心。由此看见脾对人体的重要性。 1、脾虚会肥胖 现在不论是男人还是女人都在追求好身材，想瘦一点，因为瘦一点会更好看，也会更健康。但有时候会出现越减越肥，而且刚到夏季还没开始减肥就发胖了，这些其实是脾虚造成的。 首先，脾虚导致运化能力下降，代谢困难，食物的能量过多积存在体内出现肥胖。肥胖容易引起心脑血管疾病、脂肪肝、增加心脏负担，人会因为肥胖引起的疾病早早衰亡。 其次，脾虚导致肌肉松软不再紧致，腹部就会出现“游泳圈”，突然发现自己肚子上肉越来越多也是脾虚的一种表现。 2、脾虚会成为“黄脸婆” 脾虚不仅仅会导致肥胖，也会有很多“手无缚鸡之力”的人，这些人往往因为脾虚导致食物无法运化，出现体弱乏力、精神不振、血虚、面色蜡黄或苍白。往往这一类人不能负重、抵抗力差，因其他疾病导致死亡。 3、脾虚怕冷又怕热 中医有阳虚和阴虚，阳虚怕冷，阴虚则怕热。脾虚会导致气阴双虚，出现冬季即使是生病也还是手脚发热，喜冷。而夏季很容易中暑，常年处于低血压状态，每天精神不足、浑浑噩噩。 4、脾虚拉肚子、月经量多 拉肚子是脾虚最典型的的症状，主要由于脾阳虚，造成食物无法运化，湿气入侵，大便溏稀。脾是气血生化之源，脾虚则不统血，导致血液不按正常的血管运行，出现慢性出血、月经量过多和其他的一些脾虚症状。 5、没有脾会怎么样 脾是最大的免疫系统，但是因为脾脏很娇弱容易受损。往往很多疾病和外伤会导致脾脏被割除。多数人认为脾脏不是人体主要脏器，不会有太多影响，但存在必合理，如果失去脾脏必然会导致很多免疫问题。免疫系统肯定回不到原来的水平，人也会容易生病，癌症细胞容易入侵，失去脾脏多数会早早衰亡。 在中医理论中，脾主运化水谷精微，开窍于口，其华在唇四白。所以脾脏虚不虚要多看看嘴和口。 1、从口看脾虚 脾开窍于口，所以人的胃口和脾息息相关，而且在中医理论中，口与脾的功能和是统一协调的。所以脾功能可以从口反应出来。脾气强则食欲旺盛，想吃东西。《灵枢·脉度》中提到：脾气通于口，脾和则口能知五谷矣。 所以脾虚则无味，脾热则会出现口中甘甜，脾气失调会出现口腻、口苦等现象。如果口中出现异味，多为脾失调造成。脾气充足才能够知道辨别五谷的味道。 2、从唇四白看脾 脾其华在唇四白。首先，要知道四白是什么地方。唇四白中的四不是指数字，而是指四方的意思。白，因为正常嘴周围的皮肤是白色的。所以唇四白指的是嘴巴周围的皮肤。 a、唇肿 《素问·五藏生成》记载：“脾之合肉也，其荣唇也”，胃中有火则上行于唇，胃有火，则脾必受灼。所以，唇肿也是脾胃出现问题了。 b、生疮 脾失去运化功能，导致食欲不佳，湿阻中焦，口角生疮。这是典型的脾虚湿阻的表现。而反复的口角生疮，则是因为脾胃阴虚造成，而且疮多发于唇部、舌头、口腔两侧和上颚。 c、唇炎 嘴唇总是脱皮，干裂。这是由于脾胃积热上冲，而外受风邪侵袭造成的，这也是为什么秋季人们的嘴唇总是干痛。 d、嘴唇无光 脾气足则唇色红润有光泽，弹性好。而当口唇淡白无光则表示脾虚气亏。 e、嘴边黑 唇四白，也就是嘴边，嘴边黑是典型的脾虚湿盛的表现，脾虚导致身体怠倦，湿气入侵厉害。 3、从其他方面看脾虚 a、呕吐 脾虚导致胃纳不佳，食物难以克化，脘腹胀满，胃气体上逆，导致呕吐。所以，当出现饮食稍微不注意就呕吐，经常消化不良，多数为脾虚造成。 b、多口水 我们经常发现小孩子会流口水，但不是所有小孩都有这种症状。这是由于脾气不足，不能够很好的布散津液，导致口水多向外流。所以发现孩子经常流口水，如果没有在出牙期，可能是脾虚，脾气不足造成。 c、胖舌头 胖舌头是夏季脾胃虚弱，导致体内湿气太重的典型表现。这种情况，多是由于饮食造成，饮食主要太冷、太杂和食物不健康。当然还和居住环境太湿造成。 结语：我们天天讲脾胃虚弱，却不知道脾胃到底有什么伤害。从上文中可以知道，脾虚本身虽然不会导致我们身体出现大病，但是脾胃虚弱会导致免疫力虚弱，导致其他疾病的入侵，从而缩短人的寿命。而脾虚在嘴上有很多的表现，想要知道虚不虚，只要对镜子看看嘴巴就能了解脾脏处于什么状态中。 一、足三里 《针灸大成》载有'若要身体安，三里常不干'的谚语，指的是化脓灸，又称为'灸花、灸疮'，用艾条灸灼足三里穴时，灸到该处皮肤起水疱，产生无菌性的化脓，结痂，可以把脾胃的寒湿祛除，强壮脾胃，使后天生化有源。但现在产生灸疮后不利于工作生活，一般进行温和灸就可以了。 二、关元穴 关元以前也叫玄关，就像人体腹部的一个阀门，有将人体元气关在体内不泄漏的意思，历来为修炼家所重视。灸关元就是利用艾条燃烧发出的温阳之气，通过关元穴送入小腹，是恢复体力补充能量最快的方法。 '灸'从字面上来看，上面是久下面是火，有长时间用火烤的意思。灸既能提神回阳，又能祛邪除湿，还可以去除家里的异味和人体的异味。在道家养生里是一种特殊的养命方法，也是升腾阳气最快的方法。 关元穴在下腹部，身体的正中线上，脐下3寸。采用仰卧的姿势，将手四指并拢，置于脐下横量，在手小指的下缘处即是该穴。 三、气海穴 在临床中，对于先天不足、后天失养，体质虚弱的患者，临床中常常采用艾灸气海的方法加以治疗。《内经》云：“正气存内、邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”。 湿邪，既可以作为一种病因，也可以是一种病理产物，常常在疾病过程中扮演着重要角色，痰、饮作为湿邪的不同表现形式，在病理过程中均可阻滞气机。气海穴作为人体阳气蒸发阴液的关键之处，具有化湿理气的功效，对于湿邪为患、气机不畅所导致的各种疾病，以气海穴为主，常常具有较好的疗效。
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