中医教你看舌苔知疾病[祈祷]
1.脾虚湿重：舌白苔滑有齿痕，口黏，乏力，大便不成型。四肢沉重。
食疗：薏米，赤小豆，芡实

2.心脾两虚：苔白舌淡，舌尖不足，失眠多梦，记忆力差，脾胃虚寒，经量少淡。
食疗：红枣，桂圆，阿胶。

3.脾胃虚寒：苔白厚腻，舌淡，手脚冰凉，胃寒性冷，喜温喜按。易腹泻。
食疗：砂仁，干姜，胡椒。

4.脾虚气滞：舌淡苔白，腹胀恶心，呃逆，乏力，胃烧心反酸。
食疗：陈皮，砂仁，萝卜。
#清风计划# #健康科普大赛#