当归黄耆经后汤
材料：
黄耆8钱、党参8钱、当归8钱、生姜50公克、羊肉适量。
作法：
1． 药材不须先洗过。
2． 将所有材料加适量的水，煮开后转为小火，再炖约30分钟。
3． 炖好后可喝汤吃肉。
雅妍小提醒：
对于月经不顺或感到经痛的女生，这道配方是很好的经后调理汤喔！月经过后用来补身体，长期下来可以看到效果。 本文来自科技致富网
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◎ 肠胃调理DIY 7帖
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菠萝苦瓜汤
材料：
苦瓜半条、新鲜菠萝半个、排骨适量、酒、盐少许。
作法：
1． 排骨川烫去血水后，加酒1大匙及适量清水，煮约20分钟。
2． 苦瓜洗净后去籽切块，菠萝去皮去心，切块备用。
3． 苦瓜及菠萝放入煮好的排骨汤中，再炖煮约30分钟。
4． 加盐调味即可。
雅妍小提醒：
很多人夏天爱喝菠萝苦瓜汤，除了大家熟知的降火功能，这道汤能帮助消化、强健肠胃，便便通顺自然身材容易窈窕啰！
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牛蒡莲藕汤
材料：
牛蒡半斤、莲藕200公克、排骨适量。
作法：
1． 排骨洗净川烫去血水。
2． 牛蒡及莲藕去皮、切片。
3． 水煮滚后放入所有材料，煮至材料熟烂。
4． 加盐调味即可。
雅妍小提醒：
这道非常清爽，也是我的最爱之一，它有整肠健胃的功能，坐办公室吃完饭不得不窝在位子上的女生，可以多喝。不过排骨可以少放，或选瘦肉，才不会让妳长肥肉。 农业科技网
苦瓜梅子鸡汤
材料：
苦瓜1条、酸梅15颗、鸡腿肉适量。
作法：
1． 苦瓜洗净后去籽切块。
2． 鸡腿肉切块后川烫去血水。
3． 将所有的材料加适量水煮开，再转小火煮至鸡肉熟烂即可。
4． 加少许盐调味。
雅妍小提醒：
相对于菠萝苦瓜汤甜甜苦苦的滋味，这道汤可特别了，酸中带苦，口感相当棒！我喜欢拿它来炖鸡肉，除了热量不高是好处，夏天喝可以清暑解热，还有助消化。 科技致富网
木耳白菜汤
材料：
白木耳1两、小白菜三把、猪肠4两。
作法：
1． 白木耳泡软后去掉帝头。
2． 小白菜洗净之后切段；猪肠洗净之后切小段。
3． 锅中放适量水煮开后，加入白木耳及猪肠，煮约20分钟后加入小白菜，再煮5分钟。
4． 加盐调味即可
