竞争的社会，你死我活的职场，造就了职场的“拼命哲学”，曾经被广泛颂扬。同时，我们周围也有人开始“叛逆”，成为职场“懒汉”。生涯君此前对82位职场人士进行调查分析，结果表明，在自由选择的情况下，就算是每周加班8小时能增加25%的收入，也只有22%的受访者会选择加班。如今的白领在忠于工作与忠于生活之间，更多的人开始从追求职业成功到追求职业生涯发展。
从加班超人到享受超长假期
现在有的年轻员工把法定假日、婚假和年假连在一起，以便渡过一个“超长”蜜月。这让很多人事经理感到头疼，在很多资深HR记忆中，这在数年前是少有的事情。
就在竞争激烈，“加班超人”比比皆是的当下中国，白领为何又热衷休假？在这个喧嚣的时代，职场竞争压力越来越大，许多公司的生存与崛起往往就在一夜之间完全改变，以90后为代表的年轻白领为何有了这些新的变化？
生涯君认为，物极必反，面对竞争异常激烈的社会，工作压力太大，很多职场人士长期背负着沉重的身体和心理压力，不堪重负，国内职场白领已经开始掀起一场革命——从追求职业成功，到设计人生，追求职业生涯发展。
在职场打拼十多年后，很多白领人士遭遇了一边苦涩，一边光鲜的结局。片面执着于职业职业生涯发展的结果是，忘记了生活，忘记了其他方方面面，比如爱情、健康、青春、人际等等，完全控制在奋斗、向钱、事业、成功的鞭策下，身心疲惫。解脱和预防的唯一方法，就是从职业发展走向职业生涯发展。
职业规划是生活的艺术
随着轻松安乐的生活方式在大众传媒上的传播，人们在呼唤生活，并且逐渐明白职业不是人生的全部，职业生涯发展才能满足自己的需要。越来越多的人选择开始设计自己的人生，为自己做一个生涯规划。如果说，职业发展仅仅是个人职业能力、薪水、职位等工作上的发展进步，而职业生涯发展则更加广泛，它把人生价值观、理想、爱好、职业、教育、婚姻、家庭、人际、修养等人生的各方面都包含在其中。职业生涯发展包含职业发展，属更高层次的范畴。职业发展是职业生涯发展的一个方面，当然是最重要的方面。
生涯君认为，职业生涯发展中的各个方面既和谐又矛盾，比如职业和家庭，理想和职业，它们既可互相促进，也可以彼此阻隔。当我们时时刻刻站在职业生涯发展的高度，进行全盘统筹，而不是拘泥于某个方面的时候，问题就会得到解决。这种统筹就是职业规划，也是生活的艺术。
白领如何做好职业规划
白领们如何才能做好职业规划？职业规划师建议人们脚踏实地，切实解决以下3个方面的问题：
1.思维观念
如果思维在家庭和事业之间徘徊，痛苦不堪，很难兼顾。而从职业生涯发展的层面去分析问题，矛盾就得到解决了。其实这就像打仗，一场战争中，你是先打西边敌人还是先打东边的敌人，往往很难取舍，而如果你是战役的总司令，思维就会很清晰，并且也不会为各种小得小失困扰，能果断地做出决定。
有些人心理把握能力很差，纠缠于其中，难以自拔，这时候不妨求助于专业人士，不要死撑，而导致在两难取舍中熬成心理疾病。
2.知己知彼
首先是知己，客观地认识自我很重要，有些人不是自卑就是自傲，或者难见庐山真面目。自己个性如何，适合那方面的职业，在婚姻、人际中有哪些软肋等等。这些不主动认识清楚的话，现实的陷阱也会让你知道，当然是遭遇了太多的痛苦之后，并且还没有回头路可走。然后是知彼，“彼”包括很多，行业境况、职业前景、恋爱技巧、休闲方式、人生哲学等等。知道了它们的规律和窍门，自然事半功倍。知己知彼是一个很长的过程，没把握的时候，不要自以为是，免得走错路，最好能去咨询专业人士、前辈或朋友。
3.时机安排
职业生涯发展中的每个方面都有其适当的时间表，哪个时段应侧重职业积累，哪个时段应当多侧重精神提升和休养，哪个时段应关注婚姻和家庭等等。这就像农夫的耕作，哪个季节该种哪个菜，一定要把握好时机。没有提前规划好人生与职业，后果不堪设想。
职业规划是一门很深的学问，在国内发展时间还不长。许多人还不具备生涯规划与设计的观念，然而，平衡生活，做到事业和生活双丰收，已经成为新一代白领追求的方向。生涯君认为越来越多的职场白领接受了职业规划的理念，每个人的职业和生活之路都在变越来越美好！
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