纪焕博和王诗晴是《再见爱人3》中最养眼的一对嘉宾。
作为模特，他们有姣好的身材，强于普通人的审美。
哪怕只是坐在那什么也不做，也让人觉得赏心悦目。
然而，他们的婚姻却跟他们的外形完全不一样。
他们的婚姻用两个词概括，就是“窒息”和“心酸”。
纪焕博比王诗晴大10岁，在过去十多年的时间里，他一直像照顾女儿一样照顾着王诗晴。
大到王诗晴的工作怎么安排，小到王诗晴的朋友圈怎么发，纪焕博都要操心。
“我就是他的芭比娃娃，因为他特别喜欢打扮我。”
王诗晴是这样形容她和纪焕博的关系的。
一开始，纪焕博这种无微不至的照顾和爱让王诗晴很有安全感。
然而随着年龄的增长，王诗晴开始有自己的想法。
她不再希望纪焕博什么都替她作主，尤其不喜欢纪焕博一边否定她，一边替她作主。
所以，她开始“反抗”。
以前去国外工作，大小事都是由纪焕博替她处理好。
但今年，她决定改变这种状态，她决定自己一个人去一次。
她想看一下，没有纪焕博，她王诗晴能不能行?
然而，王诗晴这个行为彻底伤害了纪焕博，两个人的婚姻也陷入了危机。
纪焕博和王诗晴之间，像极了女儿已经长大，但老父亲却依然没有做好放手的准备的情形，让人无尽唏嘘。
而在这个过程当中，难过的其实不仅仅是纪焕博，那个努力想挣脱控制的王诗晴，其实也很受伤害。
她一边理解纪焕博对她的爱，一边又确实无法承受纪焕博那么强的控制欲。
那么，当另一半控制欲太强时，我们该怎么办呢？
今天来聊一聊这个话题。
在所有控制型关系中，都有一个【控制型全能者】和一个【弱势者】。
当一个人无法从父母那里得到有效的照顾和帮助，他就只能依靠自己，在进入亲密关系中扮演控制型全能者的角色。
相反，如果一个人从父母那里得到太多无微不至的照顾，长时间无法表达自己的想法，无法按照自己的意愿做事，那他们就会变得软弱、没有主见，在亲密关系中就会扮演弱势者。
也就是说，无论是控制型全能者还是弱势者，他们与人相处的模式都是他们童年时期亲子关系的一种延续。
如果夫妻之间是控制型关系，弱势者就会很容易背叛婚姻。
在王诗晴和纪焕博之间，显然纪焕博是控制型全能者，而王诗晴是弱势者。
王诗晴当下的反抗其实也算是一种对他们婚姻的“背叛”。但这不是她想这样做的，而是她被压抑得太厉害了。
有些人在遇到控制欲很强的人也能和睦相处，但那往往是表面的，私底下他们可能早已经出轨了。
也就是说，如果夫妻间一方控制欲太强，弱势的一方要么想要离婚，要么就出轨背叛强势一方。
仔细看纪焕博对王诗晴的反应，其实非常符合控制型全能者的心理体验。
一方面，他会对王诗晴的“不上进”非常愤怒。
这种愤怒情绪背后，其实是他觉得自己为王诗晴做了那么多，教了她那么多，为什么王诗晴就不能长点心？为什么就不能有点进步？
但他转念一想，又会觉得如果自己不管她，她的事业可能就会受到影响，那他内心又会产生罪恶感。
这种内在的冲突使他经常莫名愤怒，而王诗晴并没有让他做这些，自然也就无法接受他的这种莫名愤怒了。
另一方面，控制型全能者在自己做了某些事情之后，会特别渴望得到对方及时的回应，如果得不到，他就会指责对方。
纪焕博为王诗晴操心着一切大小事，他其实会很渴望得到王诗晴的回应和认可。
但偏不巧，王诗晴也有自己的想法，她不想再一味地迎合他了。
当王诗晴不再像当年那个20岁的懵懂女孩那么听他的话时，纪焕博内心产生很大的失落感和愤怒感。
节目里有个细节，纪焕博说王诗晴今年自己去国外，回来后跟他说她就是想看看没有他她会不会过得更好。
这个说法被王诗晴当场否定了，王诗晴说她的原话是“就是想看看没有你我到底行不行。”
但纪焕博并不接受王诗晴这种说法，他就是一口咬定王诗晴想甩掉他。
这其实也是他对王诗晴的一种控制，用“把自己包装成受伤者”的方式，让对方不忍心，甚至自责。
面对这样一位全能型控制者，弱势者会觉得特别绝望，因为不管他怎么做，对方都能找到方式来控制他。
王诗晴三番四次无声的落泪也已经说明了她内心有多难受，多绝望。
无论是对于控制方，还是对于弱势方，这种关系都是不健康的，因此需要双方共同努力去改变它。
对于控制型全能者，首先要做的，就是允许自己示弱，允许自己表达想得到他人帮助的意愿。
我们向别人示弱、表达自己的需求，本质上也是在成全别人，让别人感到自己有能力有价值。
比如纪焕博其实不需要一直在王诗晴面前表现得那么专业，那么坚强，他可以告诉王诗晴，他很在意她，很希望得到她的回应。
其次，控制型全能者要学会承受愧疚的感觉。
很多时候，我们都想帮助我们在意的人解决一些棘手的问题，一旦没有帮忙，内心就会产生愧疚感。
但其实，每个人活在世上都有属于自己的功课，哪怕是我们最亲近的人，很多事情也只能由他们自己去解决。
因此，我们需要学会承受一闪而过的愧疚，让他们自己去尝试去完成属于他们的功课。
最后，被视为弱势的一方，要意识到接受别人的照顾是一种成全。
被别人照顾是我们一直以来都渴望的，而接受别人的照顾，对于别人来说也是一种成全。
如今的王诗晴，用她自己的话来说，就是她长大了，不再需要纪焕博像以前那样无微不至地照顾她了。
但是，在追求独立的同时，她其实也可以在某些事情上依旧享受纪焕博的照顾，并且把这种享受当作是一种成全。
这样慢慢的，两个人就会磨合出一种适合他们之间的控制，可以既满足纪焕博的控制欲，也能满足王诗晴对自由和独立的渴望。
正常情况下，控制型全能者的出发点并不坏，相反，他们是太在意对方的感受，太希望对方能过好了。
所以，我们不应该强硬地与他们对抗，而是要试着去理解他们，然后探索出一种适合彼此相处的模式。
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