奇葩同事天天都很窒息怎么办

如果你遇到了一位非常难以处理的同事，经常让你感到窒息，你可以尝试以下方法来应对这种情况：
 
1. 保持冷静：不要因为对方的行为而激动或愤怒，保持冷静和理智可以帮助你更好地处理问题。
2. 寻求支持：与其他同事、朋友或家人交流，倾诉你的困惑和压力，取得他们的理解和支持。
3. 跟他沟通：尝试与这位同事进行开放的、诚实的对话，表达你的感受和困惑，试着找到共同的解决方案。
4. 使用适当的沟通技巧：学习一些有效的沟通技巧，例如倾听、表达尊重，以及表达自己的需求和期望。
5. 避免参与负面互动：尽量避免与这位同事陷入争吵或冲突，保持专业和成熟。
6. 寻求上司或人力资源部门的帮助：如果你无法解决问题，或者同事的行为涉及到违法或不道德的行为，可以寻求上司或人力资源部门的介入和协助。
7. 寻求转移岗位或职位的可能性：如果以上方法都无法改善情况，或者同事的行为对你的工作和生活造成了严重影响，你可以考虑寻求转移岗位或职位的可能性。