爱死这种女生了，做一个富养自己的女生！

我是可欣妈妈，一个喜欢记录的两娃宝妈，因为渴望生命的美好，不甘心就这样堕落，于是，我决定做自己喜欢的事情！我知道，结束 ，意味着新的开始，犹如蒲公英，只有飞翔，才有重生。我依然勤奋努力地做个有人等、有家回、有饭吃、有人爱的幸福小女人！ 用心记录生活中感恩瞬间，用实际行动带动自律，自律才会真自由，努力让自己的家庭越来越幸福！

人到中年并不意味着躺平，而是需要活出自己的精彩！我坚信，唯有热爱，才能有志向的生活！如果屏幕前的您也想活出生命的色彩，那么，让我们一起并肩作战，为生活的热情而奋斗，为理想的生活而奋斗！一起加油吧！

每一个女人都希望自己像女神般散发着独特的魅力，希望自己有独立思考和处事的能力，能与喜讨厌的人风景特别融洽相处，既有清晰的边界感又有明确的目标和强大的行动力！

今天整理8条建议，大家一起共勉！

 01

富养第一步一自律

世界上从来没有自走的路，每一个自律的瞬间都在慢慢引导你活成你喜欢的样子。你必须叫醒那个颓废的自己穷了就去挣，胖了就去减，落后就奔跑.无知就学习，想变好就自律。

自律纪录片

《读书的力量》

《习惯的奴隶》

《但是还有书籍》

《睡眠的科学》

《监视资本主义:智能陷阱》

自律书单

《人间值得》

《追风等的人》

《杀死一只知更鸟》《云边有个小卖部》

《蛤蟆先生去看心理医生》

 02

富养底气一学理财

人永远无法赚到认知以外的s你所赚到的每一分钱，是你对认知的变现。多看看财商类的书籍和纪录片潜移默化提升自己对金商的认知。

搞钱纪录片:

《超级顾客》

《金钱与我》

《成为沃伦·巴菲特》《无节制消费的元凶《富豪谷底求翻身》

HEKINFOLK

搞面书籍

《小拘钱钱》

《慢慢变富》

《富爸爸穷爸爸》

《财富自由之路》

《穷查理宝典》

 03

富养健康——保养身体

人生就像一场马拉松，跑到最后拼的都是健康...导致出的各种问题，会影响我们的正常生活工作，所以一定要多运动多养生，爱护自己的身体。

健身博主推荐：

@帕梅拉pamela一全身减脂@刘研宏一刘研宏女孩@周六野zoey一练马甲线

@林芊好一瘦大腿@韩小四一瘦小腿

作息习惯

如果可以，尽量晚上17点前睡觉睡觉前不要喝太多水，容易水肿

每天坚持午休半小时

睡觉不要总侧向一边，容易大小脸每天坚持午休半小时

 04

富养表达-看综艺

如果你心里很多想法可就是说不出来?总是东一句西一句，没有逻辑?说不到重点，词不达意义?那么建议你一定要多看看综艺打开眼界的同时，还能提升表达能力，分享我必刷的高分综艺不管是选题还是内容都很有深度。

《圆桌派》-9.1分

《朗读者》-9.1分

《十三邀》-9.0分

《奇遇人生》-8.7分

《很高兴认识你》-8.5分

《和陌生人说话》-9.4分

《你好生活》-8.7分

《我的青铜时代》-8.5分

 05

富养认知一去读书

梁晓声说:读书的目的不在于取得多大成就，而在于，当你被生活打回原形，陷入泥潭时给你一种内在的力量。当你感到迷茫困惑时，那就去读书吧!读书能解决80%的焦虑和迷茫......

经典文学

《活着》《月亮与六便士》《山月记》《老人与海》《瓦尔登湖》

搞钱必看

《富爸爸穷爸爸》《慢慢变富》

《纳瓦尔宝典》《有钱人和你想的不一样》

《穷查理宝典》

心灵成长

《人间值得》《追风筝的人》《杀死一只知更鸟》《云边有个小卖部》

《蛤蟆先生去看心理医生》

情商沟通

《影响力》

《学会提问》

《人性的弱点》

《关键对话》

《非暴力沟通》

 06

富养审美——看高分电影

好电影，改变人看待世界的方式，不想学习，就看电影，也是提升自己的方式之一。一周两三部电影，帮助我们快速提升气质审美打开格局思维，悄悄变美变好。

女性成长

《垫底辣妹》《乱世佳人》

《成为简·奥斯汀》

《小妇人》

情商格局

《教》

《闻香识女人》

《至暗时刻》

《傲慢与偏见》

审美气质

《面纱》《唐顿庄园》

《天使爱美丽》

《布达佩斯大饭店》

治yu心灵

《心灵奇旅》《比海更深》

《寻梦环游记》

《放牛班的春天》

 07

富养眼界——看纪录片

纪录片是真实的表达，它能深刻剖析一件事物的发展历程刷新你的认知、震撼你的心灵。我每次内心焦虑，感到浮躁的时候,就会找一个安静的角落，打开一部纪录片看完都能给我带来重新开始的动力。

女性成长：

《积极心理学》《女人women《她说:女性人生瞬间《女大法官金斯伯格》《亲爱的，不要跨过那条江》

人生百态纪录片：

《人生果实》《人生七年》《浮生一日》

《一百年很长吗》

《和陌生人说话》

自然纪录片：

《地球脉动》《蓝色星球》

《人类星球》

《航拍中国》

《七个世界，一个星球》

历史纪录片：

《河西走廊)《如果国宝会说话

《玄藏之路》《我在故宫修文物》《大明宫》

 08

富养能力——学技能

当你学会了一项技能。你就会发现人生又多了一种可能性，

一个月学吉他看一一元子弹吉他

一个月学Ai看——大丰老师

一个月学达芬奇看一一影视飓风

一个月学钢琴看一一五指音乐课堂

一个月学Word看一一爱知趣教育

一个月学写作看一一一只特立独行的猫

一个月学文案看一一叶小鱼

一个月学Python看一-Python_子木

一个月学摄影看一一熊熊Bearie

一个月学调色看——特殊研究所

一个月学剪映看-欧鹰李老师

一个月学PPT看一旁门左道PPT

一个月学PS看一一敬伟PS

一个月学PR看一Geni真想教会你

写在最后：

不管你是哪种性格的女生，一定要努力让自己变得强大，你越专注自身，投资自己，你的生活及人生就会精彩！

End

✿我是花花，可欣妈妈，一个喜欢记录的双胞胎宝妈

✎个人成长｜自律提升｜读书分享｜女性智慧

✎育儿经验｜夫妻关系｜婆媳关系｜家庭教育

➹总有一句话像光一样，照进你的心，帮助你摆脱内耗、焦虑、痛苦与不惑

❤用心记录生活中感恩瞬间，多了解家庭教育，努力让自己的家庭越来越幸福！

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