2型糖尿病患者空腹血糖的标准数值是多少？

现在生活中患有二型糖尿病的人群是比较常见的，虽然说很多人都有患上二型糖尿病的经历，但是对于很多这个疾病仍然是不了解。因此，我们下文详细介绍了2型糖尿病的知识，可以学习一下。

2型糖尿病是一种以高血糖和胰岛素分泌异常为主要表现的内分泌代谢疾病，该病有起病不明显，发病时间长，发作会反复的特点。近年来，由于人们生活质量的不断提高，膳食结构的改变，其发病率明显上升。肥胖、尿酸、高血压等一系列代谢疾病都会导致2型糖尿病的发生。

2型糖尿病也可能是由遗传基因引起的，但是其发病和病情进展更多的是受到环境的影响。肥胖、高卡路里膳食及缺少运动等是导致2型糖尿病的主要环境因素，因为肥胖者体内脂肪越多，其体内的胰岛素就越难被人体细胞吸收，从而引起机体对胰岛素产生抵抗，最终诱发2型糖尿病。如果长时间食用高卡路里的食品，则会加重胰脏的负担，导致胰脏产生抗性，导致胰脏过度分泌，导致胰岛细胞提前崩溃，最终导致糖尿病。

如果缺乏足够的运动，人体会产生一定的不良反应，例如，人体的抵抗力会下降，体内的血糖水平也会升高，从而导致2型糖尿病的发生。同时，高血压可引起作为葡萄糖运输关键途径的内皮细胞功能紊乱，使其无法正常运输葡萄糖，从而引起或加重胰岛素抵抗，最终发展为2型糖尿病。

2型糖尿病主要以“三多一少”为临床特征，即为短期内饮水过多，饮食过多，尿量过多，体重下降或消瘦。简单来说，就是随着疾病的进展，血糖上升，患者会出现口干、食量增加，尿量增加，体重减轻等症状。此外，病人还会出现乏力、易疲劳等症状，这是因为病人本身就有代谢异常的原因。但是，许多病人在发病初期并无明显的症状，有些病人是在平时的检查中，才发现患有该病。

吴先生，48岁，在一家公司从事销售的工作，每天都有应酬，导致饮食不规律，睡眠也严重不足，长期坐着不运动，导致他患上了2型糖尿病。

自从患上2型糖尿病后，吴先生也没太重视它，偶尔记起来就吃药，以及检测血糖，看见自己的血糖一直保持在7.0mmol/L左右，就觉得是正常的，降糖药也没有按时吃。直到前几个星期吴先生感觉到自己口干，每天排尿的次数变多等症状变严重了，才想起来吃降糖药，可是症状一直不见好转，这才意识到不对，才想起前往医院检查。

对吴先生进行简单询问后，知道吴先生的生活方式和饮食习惯、不按时吃药，以及主要症状后，怀疑吴先生血糖升高了，与吴先生进行商量讨论后，由于吴先生吃了饭才来医院，故给予餐后两小时血糖、以及尿糖试验进行检查。

餐后两小时血糖检查结果显示，吴先生的血糖高达10.1mmol/L，而尿糖试验结果显示，试剂纸颜色呈黄色，说明尿液中葡萄糖含量较高。为加深诊断结果，叮嘱吴先生在第二天，不要进食食物，进行空腹血糖检测，第二天空腹血糖检测结果显示，吴先生空腹血糖高达8.2mmol/L，综合全部检查结果以及临床症状，明确吴先生血糖确实升高了。

吴先生得知检查结果后，觉得很奇怪，为什么自己将血糖控制在7.0mmol/L左右了，血糖还会升高，医生解答到，7.0mmol/L并不是最佳的控制值，吴先生搞错了，而且加上吴先生不按医嘱进行降糖，也不坚持良好的生活习惯，因此才导致血糖控制不佳。

吴先生这才明白过来，医生根据吴先生的情况给予相关降糖药口服治疗，并嘱咐其一定要改变生活习惯，要遵医嘱，吴先生也重视起来，积极配合治疗，遵医嘱进行相关改变，1个月后吴先生的血糖已控制稳定，医生叮嘱其，血糖正常了也不能掉以轻心，还是要按时服药，保持良好生活习惯。

其实在日常生活中，有很多2型糖尿病患者也像上文吴先生一样，把血糖最佳控制值弄错了，再加上不重视它，从而导致血糖控制不佳，因此在了解空腹血糖最佳目标值之前，我们先对2型糖尿病进行全面了解，才能重视起来。

2型糖尿病患者空腹血糖的标准数值是多少？

对于2型糖尿病患者来说，把血糖控制正常范围内是目前最主要的任务，因此，就必须要清楚2型糖尿病患者空腹血糖的最佳目标值是多少。

首先要知道什么是空腹血糖，然后才能更好了解标准空腹血糖值。空腹血糖并不代表早上起来不吃饭，而是从头天夜里开始，通常是在8点之后，就不在进食任何的食物，保持肚子里面是空的，一直到次日的早晨，也就是说，在这段时间里不能吃任何的东西。另外，在这段时间内，不能吸烟，不能喝酒，也不能做激烈的运动，必须保证充足的睡眠，因此，早上抽的血拿去检查，就叫空腹血糖。

患者的基本血糖控制应从空腹血糖入手，如果能很好地控制患者的空腹血糖，那么患者的全天血糖就可以很好保持在正常状态内。

研究结果指出，2型糖尿病患者的最佳空腹血糖目标可设定为3.9 mmol/L-6.1 mmol/L，这一目标能使低血糖的危险降低到最低水平，并提高了糖化血红蛋白的水平。

其空腹血糖正常范围和普通人群的数值相差不到哪去。但是大部分的2型糖尿病患者并不一定要让自己的血糖处于正常群体的范围，要根据自己具体病情状况来进行血糖控制。

以上就是2型糖尿病患者的空腹血糖标准值，每个人的血糖控制都不一样，大家要以自己的病情状况为依据，去选择合适自己的控制目标值，不能盲目跟随人群的选择。了解了空腹血糖控制范围后，我们还需了解如何保持血糖处于正常状态。

5招帮你把空腹血糖降下来

很多糖尿病病友的空腹血糖值并没有控制到6.1mmol/L以下，如何才能做到呢？今天给大家推荐6个方法：

第1招：别熬夜了

熬夜会导致空腹血糖异常增高，因为熬夜会使交感神经兴奋，升高血糖的激素分泌增多，进而导致空腹血糖升高。

建议糖尿病病友每天11点前睡觉，保证6-8小时的睡眠时间。

第2招：晚餐少吃点主食

晚餐吃什么，会影响第二天的空腹血糖。

如果您晚餐吃的主食量或水果的量比平时多，摄入的碳水化合物就会多，会影响第二天的空腹血糖。

因此，糖尿病病友要合理控制晚餐主食和水果的摄入量。主食最好不超过2两（生重），晚餐前后不吃水果。

第3招：晚餐后运动

晚餐后运动的降血糖效果优于其他时间段，不仅有助于控制晚餐后血糖，对空腹血糖也有改善作用。

第4招：学会给自己减压

压力大，会让人紧张、焦虑、心情不好，而在长期焦虑、紧张、抑郁的情况下，空腹血糖会显著升高。

如果您的空腹血糖高，先学会给自己减压，运动、旅游、冥想都是很好的减压方式。

第5招：减腰围

腰粗的人，胰岛素抵抗增加，血糖控制难度增加，空腹血糖容易升高。

糖尿病病友通过减轻体重，缩减腰围，降低腰臀比，可以改善空腹血糖。