“神奇的针刀技术”-肩周炎患者的福音

 现在天气已经十分寒冷了，小风一吹，肩周炎就容易发作，肩部活动困难，是不是举个手都做不到了？

那么什么是肩周炎呢？

       肩周炎又称“肩关节周围炎”，因好发年龄在50岁左右，所以俗称“五十肩”。近几年，肩周炎的发病率在不断上升，并且有年轻化趋势。肩周炎有一个特点，就是对气候变化特别敏感，就像近期开始的这样降温，有的患者肩部的疼痛会加重。

       由于工作等因素，很多年轻人受到肩周炎的困扰。此外，肩部外伤、脑卒中、偏瘫等肩部缺少活动的患者，日久也常发生冻结肩。冻结肩起病急，疼痛剧烈，肩部肌肉保护性痉挛，致肩关节活动受限。

肩周炎如何治疗？

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物理治疗

主要以温热疗法为主：超短波、低中频电疗都是不错的选择；自己在家锻炼的话，急性期也可用冰疗5-10分钟止痛；缓解期可用热水袋、湿热毛巾去热敷肩膀等。可以用针灸、热敷、按摩或推拿，帮助止痛，促进肩关节活动范围增加。

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手术治疗

（1）关节镜下微创松解粘连手术。松解粘连，能恢复肩关节大部分功能，明显改善疼痛。

（2）手法松解术。常用的有周围的肌肉放松按摩，促进血液循环，配合肩关节的关节松动术，可以很好地缓解疼痛。

传统方法对于肩周炎的治疗具有一定的局限性，治疗后症状虽有所缓解，但疾病后期疼痛仍易反复发作 。

治疗肩周炎的一种好办法，那就是针刀疗法，小小一根针，扎一下就能好，随治随走。小针刀治疗肩周炎是最为有效。北京朝阳中西医结合急诊抢救中心骨科王全贵教授根据30多年的手术经验，结合肩关节周围解剖，独创一套针对治疗肩周炎的循法小针刀解剖定位七点疗法加液压灌注    

治疗一次就有明显好转效果，配合正确的康复理疗，治愈了上千例肩周炎患者，被大家传为“神刀”！

经典病例：

患者男性53岁，肩关节疼痛伴活动受限5月余，无诊疗史，查体见肩关节活动明显受限。

治疗前：

治疗中：

根据患者体征及症状，靶点定位，针镰刀松解；

关节腔内冰盐水液压灌注；

操作后予以手法适当松解粘连的关节囊：

治疗后：

    治疗后病人粘连程度以及疼痛感迅速好转，但治疗后的功能锻炼要及时跟进，应在医生的指导下进行功能锻炼，如果配合得当会起到事半功倍的效果，此外还应注意肩部的保暖。下面让我们看看肩周炎的一些功能锻炼：

钟摆拉伸。先做这个练习。放松你的肩膀。站立并稍微倾斜，让受影响的手臂垂下。将手臂摆动成一个小圆圈——直径约一英尺。每个方向旋转 10 圈，每天一次。随着症状的改善，增加圆圈的直径，但不要强迫它。当你准备好做更多的事情时，通过在摆臂上握住一个较轻的重量（三到五磅）来增加伸展度。

毛巾拉伸。用双手在背后抓住一条三英尺长的毛巾，并将其保持在水平位置。用你的好手臂向上拉受影响的手臂以拉伸它。也可以将毛巾搭在好肩膀上，执行此练习的高级版本。用受影响的手臂抓住毛巾的底部，然后用未受影响的手臂将其拉向下背部。每天做 10 到 20 次。

手指走路。面向四分之三臂长的墙壁。伸出并用受影响手臂的指尖接触腰部水平的墙壁。肘部稍微弯曲，慢慢地将手指沿着墙壁向上走，就像蜘蛛一样，直到您将手臂抬高至肩部水平，或尽可能舒适地抬高。用手指做这个训练，而不是你的肩部肌肉。慢慢降低手臂（如有必要，在好手臂的帮助下）并重复。每天执行此练习 10 到 20 次。

横手臂拉伸。坐着或站着。用你的好手臂在肘部抬起你受影响的手臂，然后将它举过你的身体，施加轻微的压力来伸展肩膀。保持拉伸 15 到 20 秒。每天这样做 10 到 20 次。

腋下伸展。用你的好手臂，将受影响的手臂举到一个大约与胸同高的架子上。轻轻弯曲膝盖，打开腋窝。稍微加深膝盖弯曲，轻轻拉伸腋窝，然后伸直。每次膝盖弯曲时，再拉伸一点，但不要用力。每天这样做10到20次。

开始肌肉强化训练

在您的活动度改善后，可以添加一些肩袖强化练习。在进行强化练习之前，一定要先热身并做伸展运动。

向外旋转。将弹力带夹在双手之间，肘部靠近身体两侧成 90 度角。将受影响手臂的下部向外旋转两到三英寸并保持五秒钟。重复 10 到 15 次，每天一次。

向内旋转。站在一扇紧闭的门旁边，将弹力带的一端钩在门把手上。用受影响手臂的手抓住另一端，保持肘部成 90 度角。将带子拉向身体两三英寸并保持五秒钟。重复 10 到 15 次，每天一次。