36款养生汤一|健脾养胃|补气血不上火|滋补

史上最全！36款养生汤，健脾养胃、补气血不上火、祛湿、营养滋补、美容养颜、增强体质、提升免疫力，改善各种亚健康，建议收藏！

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1 百合雪梨汤

玉竹、雪梨干、蜜枣、无花果、百合

化痰止咳，润肠通便

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2 麦芽山楂汤

山药、茯苓、山楂、麦芽、蜜枣

消积健脾，消厌食助眠

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3 茅根竹蔗汤

白茅根、竹蔗、雪梨干、胡萝卜干、蜜枣、无花果

清热祛湿，健脾开胃

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4 虎乳菌杏仁汤

无花果、红枣、椰片、蜜枣、杏仁、虎乳菌、雪梨干、陈皮

清热润肺，止咳化痰

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5 新四神汤

山药、茯苓、山楂、麦芽、蜜枣

扶正补虚，健脾开胃

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6玉竹桂圆汤

玉竹、桂圆、百合、红枣、无花果

滋养补虚，养阴润肤美颜

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7 霸王花百合汤

霸王花、杏仁、百合、蜜枣、无花果

滋阴降火，润肺去燥

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8 蛹虫草桂圆汤

扁豆、桂圆、红枣、芡实、蛹虫草

增强抵抗力，润肺

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9 猴头菇无花果汤

猴头菇、无花果、山药、扁豆、薏苡仁

健脾开胃，养气消滞

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10 清补凉汤

玉竹、薏苡仁、芡实、茯苓、山药、百合

滋阴润肺，清热润肺解暑

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11 五指毛桃茯苓汤

五指毛桃、茯苓、红枣、蜜枣、薏苡仁

健脾祛湿的绝绝子

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12 人参蛹虫草汤

桂圆、蛹虫草、种植人参、红枣、山药

补气养血，提升免疫力

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13 茶树菇菌汤

花菇、姬松茸、红枣、茶树菇、枸杞

润肺补肾养肝，提高免疫力

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14 元贝竹荪汤

红枣、竹荪、山药、元贝、芡实、百合

健脾养胃，增强抵抗力

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15 砂仁山药汤

蜜枣、芡实、山药、红枣、砂仁

养胃益健脾，补气消食

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16 葛根茯苓汤

山药、薏米仁、扁豆、茯苓、红枣、葛根

补气消食，健脾养胃

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17 鲍鱼花菇汤

红枣、花菇、山药、枸杞、鲍鱼仔、玉竹

养心安神，滋养补虚

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18 螺肉鱼翅骨汤

螺肉、山药、红枣、干翅骨、枸杞

补钙bu肾，增强免疫力

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19 花胶蛹虫草汤

花胶、蛹虫草、山药、红枣、芡实

和中益脾胃，提高免疫力

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20 杏仁玉竹汤

杏仁、玉竹、山药、红枣、无花果

清心润肺，去燥止咳

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