7个降糖加速器，血糖悄悄降低了

【1】五谷杂粮粥——降糖加速器

【组成】黄米、青菜、燕麦、绿豆、粳米、盐

【应用】预防冠心病，稳定血糖，对高血糖病人有很大好处

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【2】蒸茄子——降糖加速器

【组成】茄子、酱油、大蒜

【应用】改善血管弹性，控制血糖升高，适用于经常熬夜，作息不规律的高血糖病人

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【3】排骨炖豌豆——降糖加速器

【组成】猪排骨、豌豆、

【应用】均衡饮食，有利于稳定进食后血糖的水平，非常适合体质弱、身乏无力的糖尿病病人

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【4】菊花山楂茶——降糖加速器

【组成】菊花、山楂、枸杞、陈皮、冰糖

【应用】降低血液的粘稠度，疏通血管，有利于血液的流通循环，降低血糖

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【5】蘑菇菠菜鸡蛋汤——降糖加速器

【组成】菠菜叶、蘑菇、鸡蛋

【应用】辅助降低血糖，强胰岛，有利于促进胰岛素分泌，清热解毒，增强人体的体质

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【6】鲫鱼白扁豆粥——降糖加速器

【组成】薏仁、鲫鱼、白扁豆、淮山、香菜

【应用】健脾祛湿，适量食用即可，调节血糖，具有降低血糖的作用

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【7】单 贝 双 西——降糖加速器（药店买，非药物，膳食调节辅助）

【组成】藜麦、苦瓜、蛹虫草

【应用】促进胰岛素分泌，降低血糖，适用于血糖高的人群