24款超好吃的下饭菜 荤素搭配·营养满分

来分享一个月不重样的家常下饭菜啦，做法都hin简单，荤素搭配营养均衡，来上一碗米饭轻松搞定一餐‼️

全家都可以安排起来～

-

《🌟菜单🌟》

1⃣️虾仁滑蛋

2⃣️包菜炒粉丝

3⃣️白菜炒木耳

4⃣️彩椒菌菇炒牛肉

5⃣️油菜炒香菇

6⃣️蜜汁鸡翅

7⃣️玉米鸡翅煲

8⃣️油焖大虾

9⃣️香菇滑鸡

1⃣️0⃣️鸡蛋抱豆腐

1⃣️1⃣️番茄炒鸡蛋

1⃣️2⃣️清炒土豆丝

1⃣️3⃣️番茄西兰花炒蛋

1⃣️4⃣️娃娃菜焖鸡腿

1⃣️5⃣️素炒杏鲍菇

1⃣️6⃣️荷塘小炒

1⃣️7⃣️烧汁脆皮豆腐

1⃣️8⃣️蟹柳滑蛋

1⃣️9⃣️木须鸡蛋

2⃣️0⃣️芹菜炒牛肉

2⃣️1⃣️西葫芦炒牛肉

2⃣️2⃣️腐竹肉片

2⃣️3⃣️藕夹虾滑

2⃣️4⃣️肉末豆腐抱蛋

·

🌟食材大小根据接受能力处理

🌟所有做法都减少调味了，大人吃调味料可以再丰富一点～