我国中医博大精深，中药材也多种多样，其中有一味药食同材的中药——黄芪，深受大众的喜爱，生活中很多人用黄芪来泡水喝。
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黄芪是一种非常常见的药材，它的药用价值非常的高，人们常说：“内行吃黄芪，外行吃人参”。
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可见如果经常用黄芪来养生，那么它的保健效果是非常好的，如今很多养生的人在平时会用黄芪来泡水喝，有利于身体健康，延年益寿。
黄芪中富含什么样的营养成分？黄芪的药用价值主要来自其所含的多种化学成分，其中包括黄酮、皂苷、氨基酸、多糖等成分。
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黄芪味甘、性温，归肺、脾两经，是重要的补气之药，用黄芪来泡水喝，可以补充全身之气，也能够补充肌表之气，特别适合因为脾虚所引起的疲惫乏力，精神萎靡，食欲不振。
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在我国中医经典著作《神农本草经》当中，更是将黄芪称为是“养生上品”，所以在日常生活里也深受人们的喜爱与欢迎。
若每天喝一杯黄芪水，会给身体带来什么好处？1.降低血压
黄芪具有降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压、保护心脏、双向调节血糖、增强机体免疫力作用，可用来治疗心脏病、高血压、糖尿病等症。
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2.利尿消水肿
气虚、小便不通的人群很容易会导致水液聚集在体内，引起身体水肿。黄芪可以将体内的气补足，让气虚的人群体内的水液重新流通起来，还可以起到利尿的效果。
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3.脾胃变好
脾是后天之本，也是身体消化代谢系统里面的一个器官，脾胃不好食物的影响就没有办法及时到身体各处，身体也会有毒素和废物堆积。经常同意腹胀、消化不良，吃饭没有劲，食量越来越小，慢慢会导致营养不良、免疫力低下。
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4.提高免疫
常喝黄芪水，能够有效提高机体免疫力，显著增加血中白细胞的总数，促进中性粒细胞及巨噬细胞的吞噬功能和杀菌功能，增强人体免疫能力。
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5.补气
我们身体上的各项活动，都需要气来推动，当体内气息不足时，会让人变得特别虚弱无力。而黄芪具有不错的补气作用，它的补气效果并非一蹴而就，而是让气息缓慢地向上升、向外浮，对于一些气虚固摄不佳的人群而言，可起到不错的缓解作用。
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6.皮肤变好
黄芪当中含有丰富的维生素、叶酸、铁元素以及氨基酸，进入到身体里可以更快地去加速体液循环效率，以此来养护肌肤。
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黄芪的“黄金搭档”找到了，不妨经常搭配着喝1.黄芪+金银花
金银花具有清热解毒、疏散风热的功效。金银花可以用来辅助痈疽疔疮、咽喉肿痛、丹毒、热血毒痢、风热感冒、温病发热、烦躁口渴、痢疾等。用黄芪和金银花搭配饮用，既不上火，又能增强黄芪解毒排脓的功效。
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2.黄芪+红枣
黄芪与红枣搭配在一起非常适合晚上睡眠质量差的人，同时红枣可以降低血糖以及胆固醇，有效预防疾病，适合抵抗力较弱的人群。
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3.黄芪+山楂
山楂和黄芪带有充足的营养元素，既给予动能、免疫能力，又具备活血化瘀的作用，黄芪、山楂果浸泡饮用，可益气活血，有利于医治脑梗塞、心梗、心肌梗塞等病症，保持心血管健康。
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4.黄芪+葛根
黄芪和葛根搭配在一起也是黄金搭档，在养肝护肝这方面效果十分显著，葛根中的葛根素黄酮类物质，能够帮助抗病防病。还能够延缓肝细胞的衰老，提高肝脏功能，促进肝脏内部毒素代谢。
5.黄芪+丹参
黄芪、丹参浸泡喝，具备活血化瘀、补气补血生阳的功效，并能保持联络，具有清宁心安神的作用，这二种中药搭配放水，可以调养脾胃虚，改进脾胃虚弱导致的食欲不佳，减轻身体疲惫等病症，与此同时可以增强人的免疫能力，减少发烧感冒得病的几率。
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6.黄芪+白术
黄芪和白术混合在一起，用水浸泡，白术具有很强的抗氧化作用，有助于延缓皮肤衰老速度，提高皮肤弹性，保持光泽，女性坚持每天喝一杯黄芪和白术可以补气养血，保持年轻，比同龄人看起来更漂亮。
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7.黄芪+党参
党参和黄芪是两种不同的中药，但是在功能上又是相互调和的，将党参和黄芪结合在一起泡水喝，能够有效增强免疫力，扩张血管，降低血压，改善微循环，增强造血功能。
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在喝黄芪泡水时都有什么要注意的？1.不要每天都喝
喝黄芪泡水时最好不要天天喝，避免一次性摄入过多，毕竟属于一种温补性的食材，造成上火的情况，也会影响正常的排便，对身体不利。一般来说，用黄芪泡水每天应该控制在15克之内，不要直接用水泡，可以选择用砂锅来熬制，但注意不要过量。
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2.有炎症的人勿喝
部分特殊状况下，患者正处于急性炎症期，如出现感冒或者咽喉炎、气管炎，表现为口舌生疮、黄脓痰或黄鼻涕，并且存在上火表现，服用黄芪可加重病情，需引起注意。
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3.上火的人勿喝
常用黄芪泡水喝，可以补益肾脏，保持血压稳定，但若经常上火的人饮用了黄芪水，那么就有可能会加重病情，使上火的情况更加严重，反而会对健康造成不利影响。
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4.经期的女性勿喝
黄芪虽然能够调理气血，但是月经期间饮用黄芪水，也有可能导致气血紊乱，使月经不规律。如果经期本来很正常、规律，饮用黄芪水反而可能会使经血堵塞，给身体造成损伤，因此，女性月经期间，最好不要饮用黄芪水。
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黄芪虽好，但是药三分毒。所以食用黄芪要适度，不能多吃，而且并不是所有情况都适合吃黄芪，所以必须要辨证施治，这样才可以发挥黄芪的最大功效，对身体产生最大的好处。如果你也想用黄芪来改善体质，还是对照下自己的体质或者咨询下医生更好。
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