培养习惯时允许自己有打脸

你好，这是冰纯的第445文章🌟  

家人们好呀

我是冰纯

你是不是以为培养习惯不能断，但问题是当你开始培养，偶尔有翻车，你就觉得好像就毁了，但是直到我最近听了一个直播。

我才发现培养习惯中你要允许自己有三次就是有翻车的机会，就是要先接纳自己，而不是说一旦翻车就觉得自己不行，只有这样你才会走得越来越远。

就像我之前培养早起的习惯，我培养了一年多在这一两个月，我经常是晚睡晚起。我也很痛苦。

最近因为早起有冥想动力，我又可以学起来，所以重要不是早起，而是早起做什么。

希望你在培养习惯的时候也给自己所谓的松弛感。

你要先带着问题去生活，而生活会逐渐地、不知不觉地，在一段时间后,越来越接近你要的答案。--里尔克

作者介绍

你好，欢迎来到“记录树洞公众号，我是冰纯，一位持续成长不断精进的00后大三学生，欢迎和同频的你一起成长。