宝宝骨骼发育的超级秘密

         导读：宝宝骨骼是如何发育的?哪些因素会影响骨骼的发育呢?为了更好的保护宝宝的骨骼，我们需要做到哪些事情呢?

　　骨骼发育的疑问

　　宝宝骨骼是如何发育的?哪些因素会影响骨骼的发育呢?为了更好的保护宝宝的骨骼，我们需要做到哪些事情呢?辑/新颜

　　认识宝宝身体各部位的骨骼

　　头：头盖骨属于扁骨, 头盖骨要保护大脑，所以，在宝宝出生的时候就已经有一定的大小了。婴儿颅骨由额骨、顶骨、枕骨等7块扁骨(包括蝶骨即为9块骨骼)组成，但婴儿颅骨发育还没有完成，骨与骨之间有裂隙，并不像成年人的头骨一样犬牙交错、严丝合缝。额骨和顶骨互接，各自的半圆形弧面相对，颅骨中间形成了一个类似菱形没有闭合的小空隙，这个空隙就是我们所说的囟门。宝宝即将诞生时，必经之路就是妈妈的产道，但是胎头比产道要大得多，而胎儿暂时没有闭合和固定的头骨此时就发挥了重要的作用。在分娩过程中，颅骨经产道挤压，颅骨边缘之间彼此重叠，使胎头的体积缩小，宝宝就这样通过产道，顺利地降生了。

　　脊椎骨：脊椎骨和头盖骨一样，同属于扁骨类，会在相当长的时间内一点一点地发育成长。在宝宝出生后的第一年，脊柱的增长快于四肢。

　　手臂：手臂部分的上臂骨和前臂骨都属于长骨，在宝宝刚刚出生的时候，这种骨头既短小又柔软，但是当宝宝长到两三岁后，它就会迅速成长。

　　腿/腰：大腿骨和小腿骨都属于会迅速成长的长骨，腿部骨骼的发育是身高增长的主要原因。腰部的骨骼主要是扁骨，其中骨盆是由多块骨头组成的。与上半身相比，下半身的骨骼要承受更大的体重，所以在骨骼还很柔软的婴儿期，腿、腰是比较容易变形的部位。

   不同发育阶段宝宝骨骼的成长情况及照顾要点

　　只能躺的时期

　　骨骼发育特点：连接婴儿骨骼的关节还是软软的，双腿总是习惯性地弯曲，所以在宝宝6个月以前，不要勉强地把他的两条腿拉直或并拢，避免因为外力拉扯而让宝宝发生髋关节脱臼。

　　照顾要点：

　　●抱宝宝的正确方法。宝宝会抬头以前要用一只手托住他的脑袋，另一只手从宝宝的两腿中间穿过去抱住。3个月以后，为了让宝宝的腿保持自然的弯曲状态，最好多采用竖着抱的方式而不是横着抱。

　　●帮宝宝锻炼颈部和背部肌肉。在宝宝6个月以前，最好每天让他做俯卧和抬头练习，锻炼他的颈部和背部肌肉。颈部和背部肌肉足够强壮时，宝宝才能有足够的支撑力学习坐、爬、站、走。
会坐、会翻身时期

　　骨骼发育特点：这个时期头盖骨和脊椎骨的增长是最快的，所以能明显看到宝宝的囟门缩小了，坐起来的时候，宝宝的上半身也不那么软绵绵了。除此之外，宝宝可以做各种各样的动作，比如翻身、坐。但是，由于骨骼和肌肉都不够发达，所以有时候宝宝的动作看上去有些别扭，比如坐着的时候后背总是弯着的，睡觉的时候也蜷缩着。不用担心，这种情况很正常，如果宝宝在坐起或者翻身时很困难，你可以悄悄地助他一臂之力。

　　照顾要点：

　　●预防宝宝跌落。因为此时宝宝的骨骼还不够结实，所以可能会在翻身时从床上掉下来而导致骨折。妈妈要在床的周围认真做好保护措施，睡觉时最好把宝宝放在有护栏的婴儿床里，如果让宝宝在沙发或没有护栏的床上活动，一定要有人时刻陪伴他，而且最好在地上铺上软软的地毯。

　　●学坐的过程要按照宝宝的意愿。通常宝宝到了6~7个月大时能独坐，但如果他没有学坐的意愿，就不要勉强他太早学坐，因为在骨骼和肌肉不够强壮，太早学坐可能会引起脊柱的过度弯曲。 
      　会爬、走时期

　　骨骼发育特点：四肢的长骨和腰部的扁骨稳定了，宝宝可以自己移动了。但是骨骼的硬度还不够，所以当下半身承担体重负荷时，可能会出现明显的O型腿或X型腿，不用担心，这都是暂时的，随着宝宝的成长这种情况会自然好转。另外，此时，连接宝宝骨骼的关节不像成人那么牢固，所以当有外力快、猛地拽拉时，容易出现脱臼。

　　照顾要点：

　　●不要让宝宝离开自己的视线。宝宝可以自己移动了，但是摔倒和碰撞受伤的危险也增加了。刚开始走路的宝宝一定会有磕磕碰碰，所以最好在室内铺上毯子，在有棱角的地方装上护角。在室外活动的时候妈妈也一定不要让宝宝离开自己的视线。

　　●不要快、猛地拽拉宝宝的胳膊。帮宝宝练习站、走时，我们都习惯用双手拉着宝宝的胳膊，但是不能快、猛地拽拉，这样容易造成脱臼。
　和宝宝骨骼有关的热点问题

　　Q:骨骼是如何发育的?

　　A:通过软骨部分的细胞分裂发育成长的，骨头两端的带状软骨细胞不断分裂，然后慢慢地发育成骨质。

　　骨骼的成长情况因人而异，有的宝宝在小学阶段骨骼就已经发育完全了，有的宝宝一直到20岁左右才能发育成熟。软骨部分一旦消失，骨骼的发育也就停止了。

　　骨密度则从婴儿阶段开始不断增加，到20多岁时到达顶峰。

　　Q:妈妈多补充钙是不是能让宝宝的骨骼更结实呢?

　　A:当然，妈妈的饮食是会通过母乳影响到宝宝的骨骼发育的，但并不是钙越多越好，饮食中摄取均衡的营养是才是最重要的。日常饮食要尽可能涉及到各个种类的食品。

　　Q:宝宝的总是爱朝一侧睡，头都有点变形了，还能恢复原状吗?

　　A:婴儿的头盖骨是很柔软的，经常朝一个方向睡觉的话，压在下面的那一侧很容易变扁平。尽管如此，除了外观上不太好看以外是不会有其他的问题的，只要不是特别严重，偏头一般都会随着宝宝成长发育自然恢复的，并不会对骨骼产生不好的影响。
　Q:抱起宝宝的时候就听到他的骨头喀吧喀吧地响，这正常吗?

　　A:宝宝的关节非常柔软，活动幅度很大，因此比较容易发出声音，特别是膝盖部分，更容易发出这样的响声。不用担心，这种情况很正常。但是，如果是股关节发出声音的话很有可能是出现了股关节脱臼，所以，如果担心的话可以仔细听一听到底是什么部位发出的声音。

　　Q:妈妈曾经股关节脱臼过，是不是会遗传给宝宝呢?

　　A:骨骼方面的疾病有的会遗传，有的不会遗传，但是骨骼结构特征是会遗传的。虽然股关节脱臼这种疾病本身不会遗传给宝宝，但是也有可能因为宝宝和妈妈骨骼结构特征的相似，导致宝宝也比较容易发生股关节脱臼。所以经常出现股关节脱臼的妈妈要注意观察宝宝的情况。

　　Q:宝宝使劲挥舞手脚时不会骨折或是脱臼吗?

　　A:如果宝宝挥舞手脚打在自己身上就不用担心会出现骨折。但是，如果挥舞手脚的时候打在家具的边角上或是从高处摔下来的话是非常危险的。妈妈要给宝宝创造一个非常安全的空间。

　　Q:个子高矮是不是从婴儿时就能看出来?

　　A研究表明，婴儿时期的身高不能决定成年时的身高。但是，一般宝宝的骨骼都与父母相似，也就是说，宝宝的身高主要是由于遗传因素决定的，父母的身高从很大程度上决定了宝宝的身高。
TIPS:为了拥有一副强韧的骨骼

　　运动

　　骨骼可以通过不断的运动锻炼变得越来越结实，所以妈妈要多给宝宝制造一些能够满足宝宝的好奇心又能让他慢慢地活动身体的机会和相应的环境。

　　饮食

　　如果宝宝在吃辅食，妈妈需要注意给宝宝摄取均衡的营养，如果宝宝还是纯母乳喂养，妈妈的饮食就非常重要了。钙质是最主要的成骨元素，所以日常饮食中一定要注意均衡地摄取钙质以及能够辅助钙质吸收的磷、维生素D等。

　　阳光

　　适度的日光浴有助于体内维生素D的合成，有利于钙的吸收，稳定骨骼内的钙质。所以妈妈们，在天气晴朗的日子里不如让宝宝坐上婴儿车带他出去晒晒太阳吧，宝宝会走了以后每天散步也不错。