善良必长寿

常言道：

“恶有恶报，善有善报，

  不是不报，时候未到。”

佛教说：

“作恶多端、来世必报！”

道教说：

“作恶多端，连神鬼都不会放过他的”

《易经》说：

“积善之家必有余庆，

   积不善之家必有余殃。”

中医总结长寿人的秘密：

1、性格：善良忠厚；

2、情绪：冷静稳重；

3、心态：自我满足；

4、人生：很少抱怨；

5、心情：从不沮丧；

6、感受：没有压抑：

7、嗜好：烟酒不染；

8、习性：不乱服药；

9、持家：稳定和睦；

10、生活：并不富裕；

11、动作：勤快敏捷；

12、处世：逍遥自在；

13、心理：保持童心；

14、需求：永远知足；

15、欲望：没有过高；

16、饮食：保持半饱；

17、食物：粗粮蔬菜；

18、一生：平平淡淡；

只要你能做到这十八条，

健康长寿，百岁有余。