心理学考研冲刺阶段，许多同学都遇到了复习效率低下的难题。如何在短时间内提高复习效率，成为了大家心中的困惑。今天，师兄来给大家分享五招心理学考研冲刺阶段提高复习效率的方法，助你高效学习！
一、提前做好计划，按计划进行复习
在冲刺阶段，提前制定计划有很多好处。第二天只需按照计划进行复习，无需花费时间思考接下来要看什么。同时，将全天要完成的事情列出并在本子上排序，会让你感受到一种无形的力量推动着你不断前进，不容一丝懈怠。
将每个时间段具体该做什么都罗列清楚，如（仅供参考）：
（8:00-10:00）英语背单词，做阅读理解，练习作文
（10:30-12:00）专业课专业课梳理框架、刷模考题、真题等
（14:00-17:00）政治背诵+做真题，查漏补缺
（19.00-21.00）刷课+刷题（什么科目都行，看你自己的薄弱点）
（21:30-22:30）针对白天复习的知识点进行自我检测，查漏补缺
睡前：回顾当天复习的重点和难点，进行心理暗示，巩固记忆
二、强化基础知识
在冲刺阶段，不少同学容易陷入一味追求难题、忽略基础知识的误区。实际上，强化基础知识是提高复习效率的关键。
重新梳理教材，将重点知识点进行归纳总结。之前基础阶段要你做的思维导图做了没有？在冲刺阶段能够大大提升我们的备考效率，一页纸可以搞定一个学科。 通过模拟考试检验基础知识掌握程度，找出薄弱环节。学习新知识的同时，不要忘记定期回顾旧知识。
如果你觉得抓不住重点，可以联系师兄了解一下我们得冲刺班，冲刺班采用四位一体的课程体系：直播课+录播课+主题讲座+带背营+核心考点检测，讲、学、练、测帮你全部搞定！
特别是在冲刺阶段，我们要搞定背书、刷题、重难点突破、模考等大难题，在木铎冲刺班，一次搞定！
三、提高解题能力
心理学考研冲刺阶段，提高解题能力至关重要。
1. 研究历年真题：分析历年真题，了解出题规律和考试重点。
通过分析过去的考试题目，熟悉出题人的思路和考查重点，从而为应对考试做好准备。可以从中总结出高频考点和题型，以便有针对性地进行复习。比如说心理学流派，基本上就是每年必考考点，不过以选择题考察为主，我们可以从代表人物、研究方法、主要观点、评价四个方面去掌握。
2. 学习解题技巧：总结各类题型的解题技巧，提高答题速度和正确率。
包括理解题目的关键信息、提取有用线索、运用所学知识解决问题等。通过提高答题速度和正确率，增强实际考试中的竞争力。比如说简答题、论述题、案例分析题甚至综合写作题，每个题型的分值都是不同，采分点也不同，我们该如何应对？
3. 参加模拟考试：模拟真实考试环境，提高应试能力。
通过模拟考试，可以发现自己的薄弱环节，为后续复习提供方向。量变会影响质变，模拟考试一定要是全真的，跟真实考研一样满满当当的3个小时，才能更充分的暴露问题。
4、多做练习题：针对不同题型进行大量练习，巩固知识点。
尤其是针对自己薄弱的环节。通过不断练习，巩固知识点，提高解题能力。比如从题型上，有的同学选择题老是错，就多了练选择题；而有的同学统计题容易错，就加强统计题的练习。
四、调整心态
心态对复习效率的影响不容忽视。在冲刺阶段，要学会调整心态，以保持良好的学习状态。1. 保持积极心态：相信自己的努力，树立信心，迎接挑战。
2. 合理安排休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
3. 适当减压：参加一些适合自己的减压活动，如运动、听音乐等。
4. 倾诉与交流：与同学、老师沟通，分享学习心得，互相鼓励。
如果你是木铎学员，那么你可以找你自己的班主任或者是一对一督导聊一聊，他们很愿意来跟你沟通一下的~
五、抵制互联网诱惑
在学习过程中，想要打开手机百度一下？但一打开手机，就被微信、微博吸引，半小时过去了，却忘了最初的目的？
许多人在复习时都有这样的困扰。打开手机，看看社交软件有什么新消息，然后就越看越忘我，最后忘了为什么要打开手机。你是不是也这样呢？
我们必须承认，智能机的诱惑力巨大，微信、微博、淘宝如同三大时间杀手，如果想要高效复习，就必须狠心远离手机。
然而，如果你有足够的自制力，那么智能手机依然是你的得力助手，它强大的互联网功能能够帮助你解决大部分问题。
其实，我们可以把一天中的问题都记录在一张纸上，找个时间一起解决。比如入睡前的时间用来解决问题，解决完后稍微放松一下，就可以安心睡觉了，为新的一天充电。
千万不要坐在考研自习室里面刷手机假装一个在努力的人，你只能欺骗你自己，结果不会骗人！
通过制定合理的学习计划、强化基础知识、提高解题能力、调整心态和制定备考策略，相信大家一定能够在考研战场上脱颖而出，取得理想成绩！
你还有什么提高考研复习的小妙招呢？欢迎在评论区留言~
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