降低高血压汤的食疗

发布时间：2014-10-07 11:01:43 编辑：艳艳 

摘要:高血压是常见病之一，严重危害着中老年人的身心健康，备受人们的关注。高血压患者只要做到以预防为主，在日常生活中进行合理的饮食调养，就可以把高血压发病率降到最低的限度。那么下面讲述降低高血压汤的食疗

降低高血压汤的食疗

1、治疗高血压的偏方，鲜芹苹果汁。能降血压、平肝、镇静、解痉、和胃止吐、利尿，适用于眩晕头痛、颜面潮红、精神易兴奋等，高血压患者。新鲜的芹菜，需要250克，苹果1～2个。将鲜芹菜放入沸水，烫大约2分钟左右，切碎了可以和青苹果绞汁，每次1杯，每天2次。

2、治疗高血压的偏方，紫菜葱花汤：

材料：紫菜大约15公克左右、青葱、香油。

做法：1.将紫菜用清水泡上一些时间，并换一两次水，以清除污染物；2 .将紫菜放入煮沸腾的开水中，煮好了可以放入几滴香油，青葱切碎后撒上一些葱花就可以了。

3、治疗高血压的偏方，味噌海带（芽）汤：

材料：味噌、海带（芽）、红萝卜、豆腐（切小丁状）、柴鱼、葱花。

做法：（1）把水煮开后，放入适量味噌拌均与溶开就好了；

（2）加入切好块的红萝卜、泡过水的海带（芽），把火调小，盖上锅盖，焖煮。

（3）等红萝卜煮软后，加入豆腐丁（不要有水）转大火，沸腾之后，加入一点柴鱼提味就好，熄火后撒上葱花。

味噌对身体好处多多，还能帮助消化，海带还有软化血管的效果，但盐分不宜过高。汤中还好加入豆腐等调味，味噌和豆腐都是黄豆制作的，里面有很好的卵磷脂，可以促使血管里面的脏污溶解清除，达到保护心血管的作用。

4、治疗高血压的偏方，芹菜洋葱蒜头汤：

材料：芹菜1～2两（约2～3根）、洋葱5片、蒜头5瓣、带皮荸荠5颗、番茄1～2颗。在传统市场或超市能买到荸荠，要买带皮的，而不是去皮处理好的。

做法：将芹菜切段、洋葱切丝、蒜头切片、荸荠切小块连皮煮、番茄一颗切成8块。

以上是治疗高血压的偏方的内容，希望对大家有所帮助，感谢大家的关注与支持！