时间：2014-12-14 02:27 来源：养生网 责编：食品中国
孕妇吃柚子好吗?柚子在秋季是特别流行的，那准妈妈也能跟随大众一起吃柚子吗?孕妇吃柚子好吗?孕妇吃柚子的好处与危险应该怎样衡量呢?爱吧小编帮准妈妈来分析。
孕妇吃柚子好吗?适量可吃
秋季带来了累累硕果，其中柚子也是非常流行的水果呢!那准妈妈不禁要问了：孕妇吃柚子好吗?小编来告诉准妈妈答案是肯定的。不过并不是所有的准妈都能吃，而且准妈妈也不能无限制地吃。接下来我们一起来看看孕妇吃柚子有哪些好处吧!
孕妇吃柚子的好处有哪些?
1. 补充营养
柚子中含有蛋白质、有机酸、维生素C、维生素B2、维生素P、叶酸以及钙、磷、镁、钠等营养物质，想必准妈妈在孕期是不会错过含有诸多营养的柚子的哦!
2. 增强体质
孕妈妈吃柚子能帮助身体更容易吸收钙及铁质，以及具有养生润肺的功效，这些都是能够增强体质的哦!尤其是在疾病横行的秋冬季节，准妈妈常吃柚子很有功效哦!
3. 增进食欲
孕妇吃柚子好吗?准妈妈吃柚子还能吃出好胃口呢!准妈妈饭后吃柚子有助于消化、增进食欲哦!而且柚子还能够帮助准妈妈通便以及维持身体代谢功能的运作哦!
4. 美容养颜
柚子水分大，有利于皮肤的保湿，美容效果好。柚子富含维生素除了美容养颜还可防止老化、降低癌症罹患率。是孕期准妈妈不可多得的健康水果呢!
5. 预防感冒
在秋冬季节准妈妈多食用柚子的话，预防感冒的效果会特别突出，柚子可以有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。孕妇吃柚子好吗?孕妇吃柚子美味又健康。
6. 防止口腔溃疡
柚子除了预防感冒之外，还具有降火气、抑制口腔溃疡的功效哦!孕期准妈妈最好不要用药，因而当发生口腔溃疡的时候，准妈妈可以用柚子来代替药物，也有同样的功效。
7. 预防心脏疾病
小小柚子，作用却是大大的。孕妇吃柚子好吗?柚子中含有大量的维生素P，可以清除血液中胆固醇，多吃可预防狭心症、心脏病的发生。
孕妇吃柚子有哪些危险呢?
1. 引起便秘
孕妇吃柚子好处和多，但是准妈妈如果不适量食用则会有引起便秘的危险哦!孕妇吃柚子好吗?在怀孕期间准妈妈一天只能吃四分之一个柚子，若是多食多会引起便秘哦!
2. 加重虚寒
柚子是性寒的水果，若是体质虚寒的准妈妈食用则会加重虚寒体质，尤其是正在服药的准妈妈更是不可随便食用柚子哦!
3. 影响血压
患有高血压的准妈妈不可食用柚子，若是食用会与所常服用的药物发生相互作用，增加该药物的血药浓度，从而加重病情或者是造成其他身体健康问题。
孕妇吃柚子好吗?一般的准妈妈吃柚子好处多多，不过患有高血压或者是体寒的准妈妈可是不宜食用的哦!
本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请
点击举报。
