你的孩子现在最喜欢的活动是什么？
抱着妈妈的手机跳小苹果？拿着iPad玩游戏？还是盯着电脑屏幕看动画片？
著名演员黄磊在《鲁豫有约》接受采访时曾说，iPad就是保姆，家庭聚会孩子们一折腾只要一人发一个iPad，他们就“啪”的坐一圈安静地自己各玩各的。从这里我们可以看出随着电子产品的日益普及，不仅是成年人，连孩子都像中毒了一样沉迷于电子产品中。
病毒式蔓延，击垮儿童身体
近日，北京大学儿童青少年卫生研究所发布相关白皮书表明，60.87%的家长称，孩子户外活动时间在1小时以下，32.48%受调查儿童平均每天花在Pad等电子产品上的时间为1~3小时，而这些电子产品带来的直接危害就是视力的下降。
北京同仁医院一项统计数据显示，每年中小学生的配镜年龄都在走“下坡路”，降幅在2~3岁，配镜度数则在不断攀高。另一项调查也发现，我国16~18岁青少年的近视率由1970年的不到1/3上升到如今的将近4/5。
根据香港理工大学的调查，近30%的青少年因长时间使用手机、电脑等电子产品，产生了颈痛、肩痛、腕部不适等症状。可以说电子产品正在像顽固的病毒一样日益击垮着孩子们的身体健康。
电子产品泛滥，影响儿童智力发育
许多家长之所以那么放心的让孩子接触电子产品，一是电子产品真的像所谓的“保姆”一样让家长省掉了许多麻烦，二是他们认为早些接触电子产品可以开发孩子的智力让孩子不会慢人一步。但是，事实却恰恰相反，英国权威心理学家西格曼博士在出席一个国际儿童保育会议时呼吁，各国政府应颁布法令，禁止9岁以下的儿童接触电脑，因为儿童过早接触电脑会影响到智力发育。
早在2007年，美国的一项调查显示使用开发智力的软件，对2岁以下儿童的正常发育没有好处，甚至还可能影响到他们对文字的学习能力。2008年英国的研究发现，14岁少年的“高层次思考”能力，只抵得上1976年时12岁孩子的水平，而这与电视和电脑游戏的普及，以及学校频繁考试都有关系。
除了影响儿童智力的发育，更加令人担忧的是，长期沉溺于电子产品会产生“依赖综合征”，使孩子与社会脱轨，从而影响孩子的社交能力、创造力和想象力。
动起来更聪明，让孩子远离电子病毒
身体和智力同时受到影响，孩子怎么能健康成长？如何让孩子们戒了电子产品的“毒”，摆脱对电子产品的依赖，提高身体素质，让头脑变得更聪明，与社会重新接轨呢？身体我们可以通过运动得到锻炼，那么智力呢？
有关研究表明，孩子的大脑需要在真实的环境下才能健康地发育，应该让他们走出去，在立体环境中感知真实的三维世界。与其让孩子在虚拟的电脑屏幕中走遍全世界却与现实失联，不如走出家门两公里，让身体动起来，做做游戏，参加一些简单的体育锻炼，重新建立与世界的联系。简单的一步，却可以让孩子的世界豁然开朗，通过他们会发现原来运动如此有趣，世界上还有那么多与他们志同道合的小伙伴，电子产品似乎也并不是什么必备品，而且经过一段时间的运动后他们会明显感受到上课精神更加集中，记忆力也比以前更好了，。那么，运动为何有如此神奇的效果呢？
哈佛大学医学院临床副教授、国际公认的神经医学领域专家，约翰·瑞迪教授解释说这是因为运动会释放一种名为BDNF(脑源性神经营养因子)的元素，它是一种具有神经营养作用的蛋白质。在中枢神经系统发育过程中，对神经元的存活、分化、生长发育起重要作用，并能防止神经元受损伤死亡、改善神经元的病理状态、促进受损伤神经元再生，我们可以把它称作“滋养大脑的神奇肥料”。曾有科研小组经过一系列的实验证实，人们在运动后学习词汇的速度比运动前将提高了20%。同时，约翰·瑞迪教授在其新作《动起来更聪明》一书中也提及，运动不仅能使孩子的身体的到锻炼，运动还能改善大脑功能，为大脑提供养料，使头脑变得更聪明！借由此书，教授也希望更多的小朋友能够参与到运动中来，拥有一个健康快乐的童年。
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