M果妈_嗯哪，宝宝1岁5个月，80后全职妈妈，美国德州。
这是小呗母婴育儿专访的第49位宝妈。
感谢她的无私分享！
“看着他完全无杂质的小眼神，好奇得看着这世界，瞬间觉得一切都值得了，十月怀胎再不舒服再辛苦，生产过程再痛苦，也不觉得什么了。”
有那些难忘的事情？
印象最深刻的恐怕是刚刚得知怀孕的时候，那时候虽然和老公是有计划要宝宝的，但是真的验出来怀上了心里还是很复杂的，而且当时正赶上老公快要过生日，所以 想当作生日礼物告诉他，所以自己又激动又有点忐忑又没人能讲。但是生日时候看到老公的反应，就觉得都值了。记忆最深刻的则是果果出生了，我写了一篇《果果 出生记》，整个生宝宝的过程给我的感觉就是：真的，最终你会忘记所有的痛，只记得看到宝宝那一瞬间无限的美好。恐怕，这才真的是Love From The First Sight吧。
有了宝宝，您和宝爸在心态和生活上有什么变化？
共同抚养和陪伴一个小人儿成长，心态上更平和了，更有家庭感了。以前我和老公都是比较理想化、文艺小资一点的生活方式，有果果了以后更加生活化了，放弃和牺牲了很多之前的兴趣爱好和二人世界。但是看着他一天天健康快乐的成长，也是我们的另一种收获和快乐。
分享一下您从孕初期到宝宝周岁的经验吧。
一、孕初期
1、孕期维生素。（尤其是叶酸、铁、钙）
2、止吐茶、止吐糖等缓解孕吐产品。
3、随身带水。（补充水份可有效缓解孕初期不适，随着羊水增多整个孕期都需充分补水）
4、避免咖啡因的摄入，不可饮酒。
5、孕期安全洗浴、护肤产品。（特别注意！祛痘产品，除非是为孕期特殊配方的，不然不可乱用；美白、紧致提拉产品也谨慎使用）
6、注意饮食。（孕初期的不适可能会不想吃东西，不用硬吃，尽量均衡健康饮食，有特别想吃或特别无法接受的也不用勉强，孕吐特别厉害的尽量以不吐为目标）
7、换上舒适的平底鞋。（不是说不能穿高跟鞋，而是从安全角度看，初期胎儿还不稳定，一定注意不要摔跤、磕碰，另外高跟鞋增加腿部负担，容易引起不适）
8、注意牙齿保健。（随着胎儿成长，妈妈身体的钙会被胎儿吸收，从现在开始注意保护牙齿至关重要）
9、平常心、放轻松。( 怀孕是个神圣的过程，但也只是自然界造物的一个正常过程，从内心上不要对自己特殊化，对于保持心情开朗非常有效。孕期的不适和荷尔蒙与激素的变化很容易引起烦躁和没耐心，但也要自己调整不要一味迁怒于身边的亲人和朋友哦）
二、孕中期
1、除了缓解孕吐产品可以停止了之外，其他和初期基本一样。
2、可适当摄入咖啡因，但依旧尽量避免。
3、注意补铁、补钙。
4、防止妊娠纹的护肤产品。
5、腿部舒缓产品，缓解和防止腿抽筋。
6、孕期内衣、孕妇服。
7、胃口逐渐变好，尽量均衡膳食，忌口的东西尽量避免，实在受不了想吃，吃一口也没有大碍，但任何东西都不要吃太多。
8、消化过程变慢，可能有烧心、胃灼烧现象，可服用相关产品缓解。
9、托腹带。( 依个人需要决定是否使用）
10、孕期抱枕、靠垫。
11、随身携带一些健康零食。（随着消耗变快开始容易饿，建议少食多餐）
12、孕中期是身体相对最舒适的时期，充分利用这段时间布置好儿童房、完成一些相对耗费精力的公事私事、学习育儿知识等等。
13、有心的准妈妈可以和准爸爸一起和宝宝说话、唱歌等，听音乐等胎教项目也是不错的选择。
三、孕晚期
1、开始准备与生产、坐月子相关的产品和事宜，也可以开始给宝宝囤货啦。
2、与生产相关的主要就是待产包，以及自己想要留念的东西，比如给宝宝压脚印手印的颜料呀、模型呀、本子呀、相册呀之类的。
3、与产后和月子相关的产品包括开奶茶、顺产妈妈的伤口护理产品、刨妇产妈妈的伤口护理产品、母乳妈妈的乳头保护霜、吸奶器、储奶袋、溢乳垫、哺乳内衣、 哺乳抱枕、产妇卫生巾、产褥期护理垫（可以用宝宝的大号隔尿垫代替）、月子牙刷、月子水（依个人喜好）、月子食谱里相关的食材和调料、保温杯（放在手边喝 水方便）、绑肚子的纱布、收腹带（产后专用的，月子里不建议穿收腹裤）、月子里的衣物等。
4、为宝宝准备头1-2个月的必需品，包括婴儿安全座椅、婴儿推车、婴儿摇篮、婴儿衣物、尿布或尿不湿、婴儿湿巾、婴儿隔尿垫、婴儿包巾、奶瓶、安抚奶嘴 （依个人喜好）、奶粉（就算是母乳妈妈也要备上一小罐，以防特殊情况不能喂奶）、婴儿护臀膏、婴儿洗浴产品、婴儿护肤产品、婴儿指甲剪、婴儿温度计、婴儿 梳子、婴儿澡盆、水温计、婴儿应急药物（如退烧药、吸鼻器、洗鼻液等）、婴儿维生素、温奶器、奶瓶消毒器、奶瓶刷、婴儿监控器等等，还可以准备一些颜色鲜 艳，黑白对比明显的小玩具、咬咬胶等。
5、与家人安排好生产和月子里的分工，产妇和婴儿尽量不要单独在家。
6、家里做好迎接小宝宝来临的准备，包括准备空气净化器、加湿器、净水器、室温温度湿度计等，另外经常出入的地方保持通畅，抱着宝宝走路可千万不能绊倒哦。
四、新生儿0-3个月
1、除了上面提到的宝宝用品以外，随着宝宝逐渐长大，可以增加和变换玩具的种类。包括有音乐的，摇铃棒棒可以敲敲打打的、爬行垫练习趴趴和抬头的、婴儿镜子、可以震动、跳舞的等等。
2、婴儿维生素D和DHA（具体服用请参考医生和产品意见）。
3、母乳妈妈继续服用孕期维生素，一直到断奶为止。
4、母乳妈妈注意饮食，避免咖啡因、不可饮酒、海鲜和刺激性食品依情况而定。（有些母乳宝宝会因为妈妈进食的食物产生过敏反应，出现湿疹、腹泻等症状）
5、做好安全保护措施，宝宝会翻身以后，尤其注意床边、桌脚、电插销、和有绳子的东西，防止宝宝掉落和缠到脖子。
6、宝妈们可以开始使用一些收腹、紧肤产品了，哺乳期妈妈慎用。
7、哺乳期妈妈间歇性进食或服用一下开奶、下奶的产品，保证奶水充足。
五、4-6个月
1、婴儿米粉与其他辅食及婴儿零食。（米粉不建议自家磨制的，配方米粉营养更重新，粉质也更细腻）
2、继续服用婴儿维生素。
3、辅食器、辅食机、宝宝专用餐具、软口鸭嘴杯。
4、宝宝奶粉根据品牌不同，有些需要更换2段奶粉。
5、宝宝牙刷，这时的宝宝只需要用清水刷牙就好了，一天一次就可以了。
6、婴儿睡袋、连体睡衣（包巾已经包不住小宝宝们了，用被子则有窒息危险，建议使用穿戴式睡袋或连体包脚睡衣）
7、根据宝宝的发育情况，可以开始坐婴儿椅、和一些学站的玩具了。但一定注意宝宝安全，要有大人在旁边看护哦。
8、适合4-6个月宝宝的玩具，包括锻炼手指灵活性、抓握能力、视觉、听觉、触觉发育的玩具。可以开始看画片、听故事、听音乐等。
9、家里做好宝宝的防护措施，防撞条、电插口保护盖、防夹手门档都可以安装啦。
六、6-12个月
1、适合这个月龄宝宝的婴儿食品。包括粉质稍粗些的米粉、种类更多的辅食和婴儿零食。也可以逐渐让宝宝尝试吃大人的食物，少盐少调料易咀嚼的为好。
2、继续服用婴儿维生素。
3、硬口鸭嘴杯、软口吸管杯、硬口吸管杯。
4、可以使用婴儿专用牙刷和牙膏开始刷牙，一天一次就可以了。
5、宝宝软底鞋，开始学走的小宝贝们建议穿软底鞋，或者带防滑底的袜子就可以啦。
6、不建议使用学步车，容易造成踮脚、内八字等不良影响。
7、相对大型的玩具。这个月龄的宝宝对小玩具估计都已经玩腻了，可以选择大型一些的可以推拉、移动的玩具，球类、或者大块拼插型玩具。注意玩具选购时避免有小零件的款式，宝宝充满好奇心，很容易放到嘴里，容易出现危险。
8、家里的防护措施继续升级，冰箱、柜门、抽屉、马桶、垃圾桶等都是宝宝可能会感兴趣和偷偷打开的地方，还有灶台、饮水机、热水器等有热水、热气的地方也注意宝宝不要摸到或者被烫到哦。
9、母乳妈妈可以考虑给宝宝断奶啦，可服用回奶茶帮助回奶。
再分享一下宝宝红屁股的亲身经历吧。
尤其是母乳宝宝特别容易得尿布疹，也就是俗称的红屁股。轻微的就是肛门附近红红的，严重的会破皮像是溃疡了一样，甚至流脓。果果月子里就不幸的得了尿布 疹，短短两个晚上一下子就从有点红严重到破皮了，恶化速度很快让我也很着急，便和果爸开始到处打听和在网上查到底怎么办，一系列尝试之后，终于在他两个月 的时候彻底治好了。现在宝宝已经一岁四个多月了，这期间偶尔也会因为腹泻、天热、出门旅游不方便及时换尿布而反复发作过几次，但每次及时处理后不出一天小 屁股就快速恢复光光滑滑。果果的背景情况是全母乳喂养，生产前听说母乳宝宝抵抗力都高，一般不会有什么问题的，但万万没想到宝宝的第一个小病（如果尿布疹也算一种病的话）竟和母乳 喂养有着很大的关系。母乳的宝宝因为只喝妈妈的奶，而母乳质地相比配方奶粉比较稀薄，宝宝更好消化，所以新生儿一天会排便至少6-8次。虽然预先做好了他 会拉的准备，但是没想到头两个礼拜里几乎每一次换尿布上面都多多少少的有便便。我一开始用的是小蜜蜂和Mustela的，但因为当时果果的屁股已经破皮，涂白色膏状的药膏都推积在破了皮的地方，每次换尿布的时候也擦不干净（因为破皮 的地方一擦宝宝就疼可能，每次换尿布都大哭不止，感觉他痛苦极了），过了几天也都没有好转，于是又换了Desitin和加州宝宝的。一样还是换尿布就哭， 但破皮的地方没有好转倒也没有恶化。网上很多妈妈都表示：如果得了尿布疹，要停用婴儿湿巾，最好也不要用尿不湿了。后来果爸又查到有位妈妈也是用的白色软膏没什么效果，但是改用了地球妈妈的护臀膏Baby bottom balm以后两天的就好了！地球妈妈的这款Bottom balm不同于其他的Diaper cream，一般的Diaper cream都是白色膏状的，而这个balm是油性的，所以擦洗屁屁的时候不会黏在伤口上，油性很大也刺激性较小。于是果爸赶紧跑出去买来，用了几天确实好 了一点，伤口有收缩的迹象，换尿布擦屁屁的时候也不哭了。但是，坚持这样洗屁屁、用尿布、每次涂药，长达半个月以后，红屁股还是没有完全好，伤口虽然在缓 慢得变小，但是始终没有完全愈合。于是我们继续查，想看看还有什么可以用的。这时候我们转战国内的育婴论坛了。看到国内论坛上说的最多的都是用中药药材紫草，于是在家周围找了一家中药行， 买了一点紫草回来自己做了紫草油给果果用。因为不是药，所以效果慢一些，但因为主要是天然的橄榄油所以没什么刺激，擦洗也比较方便，起码换尿布的时候再不 哭闹了，伤口也终于愈合了。一个月以后，小屁股终于光滑了，皮肤也不红了。那之后的日子里，我们也改回了继续使用尿不湿和婴儿湿巾。如果天气热或者我们需要出门长时间不能换尿布的时 候，就给他涂上自制紫草油或者地球妈妈的护臀膏做为预防，如果严重了但还没有破皮，就在比较严重的地方涂一些白色膏状的屁屁膏（因为前面说的原因，家里几 乎每个牌子的都有，也都打开了，所以也就随便选一个来用了，效果都差不多），到目前为止再也不用为红屁屁发愁了。而自制的紫草油也成了家中的必需品，一大 瓶做出来能用好几个月，又便宜又有效又便捷。另一个帮助预防红屁屁的方法就是，在长时间不能换尿布的情况下，如长途旅行、夜晚睡觉；宝宝出现腹泻、排便频繁或尿量大的时候，以及天气热易出汗小屁屁不 容易透气的时候，使用大一号的尿布或者夜用型的尿布包裹宝宝的小屁屁。因为这样尿布的吸收力更强了，也就更能保持与皮肤接触面的干爽程度，从而达到预防的 效果。这件事对我的总结经验就是，并不一定所有贵的、进口的、品牌名声大的东西就是好的，更多的时候产品好不好的标准在于适不适合自家宝宝的情况。每个宝宝的体 质、肤质、对各种产品的反应都不尽相同。别人家宝宝用着好的，自家宝宝也不一定有一样的效果。所以各位宝妈、准妈还是应该根据自身的情况去购买产品。另 外，有时候传统的方法也不一定就落伍，像尿布和紫草油在我的故事里就是拯救果果红屁屁的小功臣呢！
如何制作紫草油呢？
有很多种方法，我采用的是蒸制法，其他的方法还有炸制法和泡制法。相对比，我个人觉得这个方法最简单也最快捷，保存时间也足够长。需要其他方法的宝妈，就自己上网搜搜吧， 下面开始介绍我的做法！1、 材料：紫草：约30克、橄榄油：约200克、带盖子的玻璃瓶一个、蒸锅2、步骤：玻璃瓶内部擦干，确保没有水分，放入紫草、倒入橄榄油，稍微用筷子搅拌一下，确保紫草全部浸入橄榄油里。盖上盖子放置约一个小时后，上蒸锅蒸半个小时到45分钟！3、使用：蒸好的紫草油，放凉以后就可以给宝宝使用啦。4、 备注
谨慎起见，在给宝宝第一次使用时，还是应该少量涂抹，测试一下。紫草油是紫红色的，涂抹后皮肤会残留红色，妈妈们不用担心哦，那个是干紫草本身的颜色，一般洗洗澡颜色就掉了。但如果不小心染到衣物最好马上清洗，否则很难洗干净。使用时，建议每次使用干净的面签沾紫草油涂抹，使用过的棉签就不要再放回油瓶里了，防止细菌滋生，延长保存时间。另外，孕妈妈们不能用薄荷膏、风油精等药物。蚊虫咬过后，可以使用紫草油来减轻症状哦，紫草油一直是江南地区治疗宝宝尿布疹，奶癣，口疮，皮肤糜烂的不二法宝呢！还有夏天来了，天气热爱出汗，宝宝不光容易红屁股 （尿布疹），还会由于身上的肉肉都挤在一起，而在脖子、腋窝、大腿和胳膊的皱褶处发生发红、破皮等情况。而且因为这些地方都藏在皱褶里，不容易被发现，发 现时经常已经是破皮的状态了。针对这些情况，预防的方法当然是勤给宝宝洗澡，并且时不时的经常检查一下肉肉挤着的褶皱，并让这些地方多暴露在空气里。如果 因为宝宝实在比较胖，就在每次洗澡以后在这些地方提前抹上紫草油，起到润滑的作用。如果皮肤已经溃烂了，就先清洗干净，然后再涂上紫草油，一般一个晚上就 好了。如果已经破皮的，就不推荐再使用爽身粉了，这时涂抹的爽身粉会沾在宝宝皮肤破烂的地方，反而不利于皮肤愈合。
在美国有什么特别的育儿故事呢？
估计很多妈妈都看过一篇讲为什么老外一个妈妈带好几个小孩，而中国一个小孩却是一家子在带的文章吧？其实文章中讲的很多都是真实的，国外确实大部分家庭都 是全职妈妈带好几个小孩，但文中也有很多没有提到的东西，比如最根本的一点就是：国外的育儿观念不一样，从孩子的父母、到爷爷奶奶外公外婆，做爸妈的从一 开始便没有指望自己的父母来帮忙带小孩，父母也不把帮孩子带孩子视为必须的义务。国内的很多新手爸妈恨不得从怀孕开始就已经在讨论孩子生下来放在哪边的父 母家带了，这和我们的国情、文化传统和育儿观念等等都是分不开的。再比如，社会的公共设施完善程度也不一样，比如基本所有的公共场所洗手间都会有供宝宝换 尿布的台子、基本所有的餐厅都配备宝宝的高椅、大型的商场都会有供母乳妈妈喂奶的哺乳室等等… 所以其实有宝宝以后，生活出行并没有什么限制。日常生活、出行旅游，也都不受太大的影响，而且周围人看到带小孩的父母也都会给予帮助和理解。其实我在美国 和中国的一些中国妈妈朋友也一样是一个人带娃顾家，一样做的很好。信念很重要，相信自己可以做到，就已经是成功的一半了。
美国的早教理念呢？
国外比较强调孩子的独立性和对孩子的尊重，比如很早就和宝宝分房睡、让宝宝自己吃饭、自己的东西自己拿、给孩子选择权等等… 就拿吃饭这件事举例来说的话，首先餐厅里很少会看到父母围着孩子喂饭的，基本孩子会坐了，就是自己坐独立的座位，吃东西或者玩玩具。再大一些的孩子，父母 都会让孩子自己选择要吃的东西。这虽然只是生活的一个小片段，但是我回想起来，恐怕到现在和父母长辈一起吃饭，也很少会有人来让我点菜，更别说是几岁的小 孩子了。
未来对宝宝有什么特别的计划安排？
没什么特别的计划，只希望他可以健康、快乐、无忧无虑的享受自己的童年，尽可能的帮助他发掘自己的潜力，他喜欢的事情我们会全力支持，尊重他成长的意愿。 我和果爸都认为，父母更多的应该是陪伴，该摔的跤我们就让他去绊倒自己站起来，但无论他成功或失败，开心或难过，父母永远是他的港湾。
还有什么想要表达和分享的吗？
和大家分享一个好消息，就是我马上要生老二了，这将对于我和果爸都是新的体验和考验。但我们认为，为人父母，势必要牺牲和舍弃一些东西，但并不意味着失去 自我。立志做一个不是长相最美、身材最辣，但心态却最积极，最阳光的妈妈和妻子。我坚信，只有先做好自己，才能更好的去爱、去照顾身边的人。
小呗寄语
正如果果妈妈所说更多的时候产品好不好的标准在于适不适合自家宝宝的情况，所以适合宝宝的产品才叫好东西，不在乎是品牌的还是自制的，针对宝宝红屁股的紫草油就是一个很好的例子。再次感谢果果妈妈热心无私的分享！衷心祝愿她的宝宝健康快乐的成长！
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