它是高尿酸的“头号天敌”，睡前吃两口，尿酸降下去，痛风不来找

今日养生 今天02:31

柿饼是低嘌呤食物，对于降低尿酸有很好的作用，还有助于降低血压，软化血管。

百合属于一种低嘌呤的食物，能帮助降低尿酸，并加速尿酸的排泄。是可以预防和治疗痛风的碱性食品。百合可以在煮粥的时候放点，或者炒菜时放几片可以加强口感，还具有助眠和润肺的功效。

玉米须有益肺宁心、健脾开胃、利水通淋、降酸排酸的作用，是天然降酸茶饮。玉米须具有较强的利尿作用。而痛风的最主要原因就是尿酸过高，通过利尿剂能降低血尿酸，从而可以改善或治疗痛风。

辣木籽有改善口臭、缓解便秘、调理三高、降低尿酸等多种作用。

桑葚酸甜可口，有防止血管硬化、健脾胃、助消化、乌发美容、预防痛风等作用。