颈椎病“爱上”年轻人


长时间伏案以及使用电脑、驾车使这种“中老年专利”疾病低龄化。
长期用电脑颈椎易病变
据我国著名颈椎病专家、中山大学附属第一医院康复科主任医师赖在文教授介绍，颈椎病是临床常见的一种疾病。颈、腰椎疾病的发病最本质的因素是随着年龄的增长，椎间盘的自然老化。然而，随着生活节奏的加快，长时间伏案工作以及使用电脑、驾驶车辆、用高枕、睡软床等诸多因素，都使人长时间保持单一姿势，肌肉韧带疲劳，从而加速了颈、腰椎疾病的发生；同时，饮食结构的改变及体重增加，也会加剧疾病的发生。
颈椎病增加趋向低龄化
据统计，我国近年来颈椎病的发病率越来越高，随不同年龄段的增长，其发病率成倍增加。调查显示，全国大约有７％—１０％的人患上了颈椎病，有学者在２０００名样本的调查中，发病率竟达１２％。５０—６０岁颈椎病患病率成倍增加，约２０％—３０％，６０—７０岁年龄段可达５０％；不容忽视的是，颈椎病近年有年轻化的趋势。中国医疗保健国际交流促进会骨科疾病防治专业委员会近日提供的临床统计结果显示，颈椎病、腰椎病为“中老年专利”的传统正逐渐被现实所改写，这两种疾病的发病率急速上升，并且更明显趋向低龄化。其中，中小学生颈椎病发病率急速上升。
症状太复杂误诊漏诊多
赖教授指出颈椎病因其症状复杂多样，特别是当其影响内脏器官、功能时，容易与多种疾病相混淆，造成误诊或漏诊。如颈椎眩晕误诊为美尼尔综合症、颈椎病头痛误诊为神经性偏头痛、颈椎病误诊为心脏病、颈性高血压误诊为原发性高血压……而且临床症状常有与影像学检查不成正比的现象，一定要根据实际表现作出判断，不能只根据影像学检查，作为惟一的依据。
十种表现疑为颈椎病
□久治不愈的头痛或偏头痛；
□久治不愈的头晕；
□非耳部原因的持续耳鸣或听力下降；
□不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状等（即所谓“颈性心脏病”，因为颈神经节交感干一旦受刺激，会影响心脏，出现各种“心脏病”的症状）；
□久治不愈的低血压；
□“莫名其妙”的高血压；
□久治不愈又“找不到原因”的内脏内功能紊乱，如呼吸系统、消化系统、内分泌系统功能紊乱等；
□发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发（可能与环枢椎异常有关）；
□总是将头歪向一侧；
□不明原因的反复“落枕”。
忠告
要有良好的生活习惯（包括：良好的坐姿、站姿；不长时间伏案工作；有一个能适合自己脖子的枕头等）。“高枕无忧”的说法已经过时了。仰卧时最适合的枕头高度是您拳头松握时的高度；侧卧时枕头高度要加一倍，头才不会歪向一侧，枕头高度也不是越低越好。至于枕芯的材质，较佳的应该是不具有“流动性”的，这样才能较长时间地维持住枕头的高度而不变形。人们常用的用荞麦皮等谷物的壳做的枕头不太好，因为枕芯容易“流动”，不能保持合适的高度。用木棉做枕芯不错，能够保持合适的高度，弹性也适宜。