女人气血不足？这4种茶补气血效果佳，能解决
女人们想要保持健康的话，那就需要及时补气血。女人气血不足是一种普遍的现象，气血不足容易让女人的抵抗力低下，因此很容易受到疾病的侵扰。
中医认为，气和血是人赖以生存的物质基础，如果一个人的先天体质虚弱，或因为后天劳累过度，或病后调养不当，或失血过多等，均可导致气血两虚，引发各类疾病。而如果可以服用此方，就能温补气血，从根本上给以改善。
【哪些喝的可以补气血？】
1、玫瑰+桂圆肉
材料：玫瑰果3克，桂圆8颗，洛神花2克，干玫瑰花2克，白冬瓜糖10克，水300毫升。
做法：
（1）先将桂圆清洗、沥干，备用。
（2）然后在锅里加水煮沸，再放玫瑰果，玫瑰花，洛神花进去盖盖，煮3~5分钟;最后加入白冬瓜糖、桂圆拌匀即可。
功效：玫瑰活血美容，而桂圆及白冬瓜糖则调味及养气功效。
2、大枣+枸杞
材料：大枣10枚，枸杞40粒，冰糖10克，清水600毫升。
做法：
（1）把大枣、枸杞分别清洗干净，大枣去核。
（2）然后把大枣、枸杞和冰糖一起放入搅拌机里，加入200毫升水绞碎。
（3）打开搅拌机的盖子，再加入200毫升清水，继续搅打一次。
（4）最后把打好的大枣枸杞汁过滤到小锅中，加入200毫升清水，煮沸，即可饮用。
功效：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。
3、参枣茶
材料：红枣5颗，西洋参1钱。
做法：
（1）将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。
（2）参片放入杯中，注入红枣水，盖上盖子焖10分钟。
（3）或者将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。
功效：此款饮能补助气分，并能补益血分。
【最佳的简便补气血妙方】
膏 滋作为我国流传已久的传统中医疗法，通常是通过三煎三榨，提取中 药材的精粹，加以蜂蜜，熔炼而成，对身体各方面也有很好的调理作用。已经传承百年的——【知/坤~堂 坤--龄 膏】，是不可多得的经典名方，现已在国家҈ 食҈ 药监局的备案。是目前质量最值得道的一个中医方子。由十几味名贵中 药材、遵循古方熬制而成，其中主料有：芡实、茯苓、益智仁、砂仁、人参、阿胶、鸡内金等。
传承200多年来，是非物质文化遗产，对身体没有任何的毒副作用，血虚气虚、气血不足的、亚健康的人群都可以放心使用，可以有效的益气补血、滋养身体，对补充气血、恢复精神、月经不调、改善睡眠等方面，有95%以上的根治比例。作为被重点扶持的传统老号，此方现在在网上也是可以找到的。但是对于国外的一些患者，比较难以邮寄。
