所有女人都想要一个漂亮到完美无瑕的脸蛋儿，生活中很多女性朋友都靠化妆品来保养皮肤，却不知，这些食物也可以改善我们的皮肤，让我们变的更漂亮。
丝瓜含有丰富的营养物质，每天喝一杯丝瓜汁不仅可以有效的延缓我们皮肤细胞的衰老，还有美白作用。
葛根粉不仅可以使我们的皮肤变得白白嫩嫩有光泽，坚持食用一段时间还可使我们脸上的青春痘慢慢消退。
我们还可以每天吃一点阿胶，阿胶不仅含有丰富的营养物质，还有养颜补血的作用，经常吃可使我们的皮肤紧致细腻。
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