你好，我是徐娥。
在很长的一段时间里，人们大多信奉智商和情商。
一些优秀的人智商与情商都比较高，但当遭遇挫折、困难等逆境时，往往就扛不住了，要么行为失态，发挥不正常；要么轻易认输，放弃目标。
所以说，情商和智商是一个人成功的基石，而逆商决定一个人的格局和他的人生高度。
今天这篇文章，我们一起来聊聊逆商。
01 什么是逆商？
逆商，又称挫折商或逆境商。它是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。
低逆商的人，做事浅尝辄止，一番争取之后，偃旗息鼓；或已陷入困境，就心怀恐惧，绕着问题走，一生碌碌无为。
高逆商的人，面对逆境，努力抗争，百折不挠，充分调动自己的能力和潜力来应付困难局面，最终大有作为。
人生不如意事十之八九，赢的时候少，输的时候多。逆商对你的幸福感尤其重要。
02 逆商越高的人，成功机会越大，幸福感越强
衡量一个人成功的标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到谷底的反弹力。
因为没有一个人的一生是一帆风顺的。真正成功的人或长久的成功者，都具有反弹力，拥有高逆商，都是屡败屡战，越挫越勇。
比如入狱多年、七十多岁种橙子、创造“褚橙”品牌的褚时健，比如欠债还钱人的榜样罗永浩……
人生不如意事十之八九。但其实这些不如意的事情给人们带来的负面影响，只有10%是你难以控制、难以避免的，而其中90%是由你自己招惹来的。
其实就是通常所说的“多米诺骨牌”效应。第一张牌倒了，如果你控制住2-9张，后面的牌就不会倒了。
早上很多人都有起床气，又因为上班、上学有时间压力，很容易着急、烦躁，事情往往是怕什么来什么。孩子不喝水，他多说了一句，接了这一句，就会发生争吵，可能会迟到；可能心情不好……
如果你控制住自己，当没听见，很有可能就挽回了迟到的那几分钟；争吵过后，你在上班的路上调适好你的心情，就不会影响到工作和上课。
总之，你虽然控制不了前面的10%，但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90%。
逆商的高与低，决定了你人生的不如意是10%，还是90%。
03 如何提升逆商
巴尔扎克说：苦难对于天才是垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者则是一个万丈深渊。
一个人如何做到巴尔扎克所说的那样，把苦难与挫折变成财富呢？
以下，分享给你：
1.保持Hold感（可控）
就是在各种不利状况下都能稳住一切、从容应对一切的积极心态，是对周围环境的信念控制能力。
面对逆境时，hold感弱的人认为自己无能为力，逆来顺受；而hold感强的人相信人定胜天，一定有办法。
2.理性面对，客观看待，相信黑暗一定不会长久
超越情绪，冷静观察与分析原因；记录困难；适当发泄。
既不自卑也不抱怨，客观认识，甘愿承担应该的责任。
3.不要长久憋屈
在不公平或不顺利的处境中，必须能够及时地采取有效行动，在跌倒处再次爬起来。
要么改变，要么妥协，要么放弃。
长久憋屈，轻则误事，重则折寿。
4.培养与保持一项热爱的专长
有一项你热爱、能坚持的爱好或专长，是一个人自信与乐观、坚强的持久源泉。
5.不轻言放弃，屡败屡战
成功根本没有什么秘密可言，如果有的话，就是两个：
第一个就是坚持到底，永不放弃；第二个就是当你想放弃的时候，回过头来看看第一个秘诀。
人在没有波澜的生活里，是看不见命运的。只有在人生的最顶点和最低处，强烈的命运感才会袭来。
看人，不是看他的最高处，而是看他的最低处。因为一个人面对逆境的样子，是他最真实的样子，也是决定他人生最终能达到怎样高度的关键因素。
这是一个拼逆商的时代。
请和我一起大声说：我的字典里没有不可能！
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