微视 | 胡孝荣教你颈部养生法

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我们现在很多人上班都是长期坐着的，时间久了，很多人会说，脖子不舒服，颈椎酸痛等，其实这就是颈椎不好的原因，这也是白领们的通病了。那么我们应该如何保护颈椎呢？有哪些比较好的保养颈椎的运动呢？快点击下面的视频学习吧！

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