眩晕专家任麦存教您两个动作缓解因脑供血不足引起的眩晕

　　北京朝阳门中西医结合医院眩晕专病门诊专家任麦存指出，脑供血不足会引起眩晕的发生，增加患者受伤的风险。对于因脑供血不足所引起的眩晕，任麦存医生教您两个动作，在出现眩晕时最快缓解。

　　动作一：点按印堂

　　眩晕门诊任麦存医生建议，当因脑供血不足引起眩晕后，可以通过将双手握拳，然后用拇指关节按揉印堂穴。任麦存主任介绍，可先顺时针按揉30秒然后再逆时针按揉30秒，共按揉3分钟作用。

　　眩晕专家任麦存表示，点按印堂穴具有醒脑开窍、调养大脑的功效，能快速缓解因脑供血不足而引起的眩晕症状。

　　动作二：踮起脚尖

　　北京朝阳门中西医结合医院眩晕专病门诊专家任麦存介绍，在出现由于脑供血不足引起的眩晕后，可采取自然站立姿势，然后双脚打开，水平距离略宽于肩，然后再踮起脚尖的同时，双手手臂向身体两侧伸展，随后脚掌重重的落回地面的同时双手向前对拍。

　　任麦存医生介绍，这个动作可以在每天早晚各做一组，每组进行3分钟作用。

　　眩晕门诊任麦存医生表示，踮脚尖的动作能让脑部得到充足的血液供应，可以有效改善脑供血不足的情况。

　　任麦存，男，主任医师。北京朝阳门中西医结合医院眩晕专病门诊专家，有近40年临床工作经验，擅长中西医结合治疗眩晕症、三高、脑梗塞、中风后遗症、心脑血管疾病、痴呆、焦虑症，同时对失眠、头痛、胸闷、心悸、疲劳等杂病及亚健康中医调理具有独特见解，具有丰富的临床诊治经验。

　　任麦存主任曾多次在国内多家三甲医院进行访问交流，对眩晕症的的诊治拥有宝贵的临床经验。