在从事在线教育推广的过程中，看到大家抱怨最多的是投入的精时力与获得的物质报酬不成正比。
有人说每天要处理学员各种问题，不仅影响了自己的心情还会影响家庭；有人说即便私聊或者维护得很好也不见学员下单购买；还有人说因为从事这份兼职，我再也没有时间来精进，提升自己了。
有这些想法或者处于这种状态，其实都很正常，因为我曾经也经历过。不过我并非赞同这种观点，这并不是说我有多么的与众不同，而是觉得这种投入到社群或者学员身上的精时力完全是自己可以调控的。
那么如何来调控呢？我们需要给自己的社群社交上保险，避免大量时间用于社群社交导致个人成本过高，这样才能留出更多的时间用来精进自己！
即便是这种说辞，很多人依旧不会放心，总担心自己在社群中付出的时间太少，无法增加与学员之间的粘合度，担心更得不到自己想要的回报。那么如何去把握这种尺度呢？
有一种避免被低效社交拖垮的算法，叫做邓巴数字，说的是人类的智力水平允许我们拥有稳定的社交网络人数上限是148人，因此很多人将此称之为150法则。也就是说，人的大脑皮层大小有限，因此所能提供的认知能力只能让我们维持150人的稳定社交网络。超出这个数字，我们的工作或生活将会受到影响。
有人可能说，我微信好友远远超过这个数字了，而且联系过的好友也不止这些数字，看来我每天都在高能运转，这个数字对我没有什么价值。
如果是这样去理解就有些片面了。理解邓巴数字，我们需要掌握三个点：
1.分清内圈和外圈
内圈指的是线下互动，联系紧密的人。外圈则像线上好友，联系不是很紧密，社交不深的人。当然有些联系紧密，但是只能通过线上交流的人也可以算做内圈的人。
2.内圈的本质是陪伴
陪伴是区别内圈和外圈的方法。陪伴需要情感上的交流，需要相互建立信任感，这种以信任为基础的社交才能在邓巴数字中占有一席之地。
3.数字是固定的，但是个体是变动的
当然，我们可能会发现，有些情感上交流较多的人也可能会慢慢形同陌路，渐渐淡出我们的社交圈子。这些都是很正常的现象，毕竟每个人每个阶段都有自己的安排。所以不必为此纠结。那么，一般情况下，我们的圈子每个周期会有一个明显的变化。
说到这，有人可能还是有疑问，了解了邓巴数字并没有解决我的社交成本问题呀？确实，不过邓巴数字告诉了我们：人的认知能力是有极限的，一个人不可能也没有必要对朋友圈里含金量较低的朋友做到情感上的链接和用心的陪伴。
而且根据对邓巴数字的理解，大多数的内圈和外圈人数远远没有达到150人。那么，为什么我们依旧会感到疲惫不堪呢？因为我们过多的精时力投入到了150人之外的外圈中去了。
当然，有人可能会说，150人之外的社交圈子里没准也有成为内圈的可能性呢？这个确实存在，不过正是因为有这种想法，才导致我们的精时力投入与想要得到的回报不成正比。
因此，我们需要调控投入到社群社交上的精时力投入比，对于外圈必须参与的社交尽可以合理安排，最大限度地减少个人精力耗散，让自己能够从中抽离出来，从而留给自己更多的时间和空间，比如说固定时间集中处理问题，避免自己的时间碎片化严重；再比如对常见问题采取统一话术，减少时间成本。
总之，了解了邓巴数字，了解了我们应该把时间花在哪里，我们就可以有意识地去改善，从而留出更多的时间来精进自己！
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