颈椎病一个绕不开的话题，什么方法最管用？

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现在人们因为经常使用手机玩微信，看视频，使用电脑，伏案工作，颈椎病，腰椎病成为常见病。颈椎病不是说要去医院拍片子结果显示为颈椎错位，神经受压迫才叫颈椎病，实际是很多人拍了片子并没有发现问题，但是颈部却非常酸胀难受，这就是中医所说的：“项强”。这也算是轻微的颈椎病，说白了就是颈部经脉不畅，颈部静脉为何不畅呢？还是《黄帝内经》那句话，“诸痉项强，皆属于湿”，是水湿之邪停留在经脉，运行不利。

怎么才能把这些水湿之邪疏散掉呢？

两条路子，清阳上升，浊水下降，人身无处不升降，身体任何一个部位出现问题，都离不开气机升降，所以在颈部，用三味药：葛根50克，黑豆30克，生牡蛎20克

用葛根容易理解，但是要重用，甚至可以用到80克，葛根能生肌，是解除颈部肌痉挛的要药，另外葛根还能升发药性，升清阳，鼓舞人体阳气上升，那些病人头颈僵硬，脑袋晕晕沉沉的，重用葛根，头脑立刻清爽。

有人担心葛根会不会用量太大，我们想一想，广东人喜欢煲汤，有的一家四口用2-3斤葛根煲汤，四个人平分，一人就可以吃到200多克，虽然说是新鲜的葛根，但是把这些葛根晒成干品之后也有一百多克吧，所以担心升散太过或者偏于寒凉只是多虑了，一般用到50克、80克，都不算多，而且我们还有生牡蛎，黑豆两味药能够防止葛根太过，原来头晕，头疼，颈椎僵硬，除了要让清阳上升以外，还要降浊，那些颈部的浊水如果不降下来是很难治好的，用牡蛎就把浊水往下面收，再用黑豆把浊水通过肾利出去，又有补肾益阴的作用。

临床上遇见颈椎病人比较多，这个方子单用，有时候也加味治疗，这跟抽筋的方子一样，往往是用上几副药，症状立刻减轻，大为舒适。

另外建议患者少用手机看视频，玩微信，尽量多的户外活动，这样康复也比较快，如果脖子还有声响，可以加骨碎补进去，把肾阳养一养。