亚健康过敏体质的人，经常过敏，不同的个体对过敏原反应也不一样，首先是远离过敏原，这也是减少过敏的第一要素，比如对花粉容易过敏的朋友，尽量在开花的季节戴上口罩，有效的防护手段是能够避免过敏的，虽然这些跟每个人先天禀赋有关，但是后天的调理也很重要，一般都是以扶正固本、增强机体抗病能力的方法为主。正气对于邪气而言，具有抗御邪气，祛除邪气的作用，也就是常讲的“正气存内，邪不可干”。
临床上经常用的扶正方法很多，在这里也推荐给大家一个比较常用的方子，以供大家临床应用。
扶正祛邪方：黄芪30克，白术15克，防风6克，羌活6克，土茯苓10克，忍冬藤15克，白僵蚕10克，五味子6克。
这个方子水煎服，用冷水浸泡30分钟后入砂锅煎煮30分钟，连续煎煮两次，两次药液混合，每天早中晚，服用3次。建议过敏体质者连续服用一个月，服药期间不可吃辛辣油腻，不可抽烟饮酒，忌海鲜。
本方中黄芪的量根据个人体质适当加减，前文提过黄芪的量最大用到120克，黄芪可以补脾肺之气，升阳固表，辅以白术健脾益气，使脾气旺则土能生津，肺气足则可固表实卫，防风得黄芪则祛邪而不伤正，黄芪得防风则固表而不留邪，黄芪、白术、防风三药合用，益气固表功效显著，这就是玉屏风散，前文有讲过玉屏风散，这里不再赘述，防风是“风药之润剂”，羌活是“风药之燥剂”。两药相须为用，祛风升清之力倍增，土茯苓功能清热解毒，除湿通络，，忍冬藤长于通经活络，而又能清热解毒，两药为抗过敏之要药，两药相合，可以增强利湿解毒、拮抗激素不良反应，白僵蚕走表则能疏散风热，祛风止痒，入里专主通经蠲痰，也具有抗过敏作用，五味子酸收之中，又具有滋补之性，与祛风药合用，一收一散，可防止肺气耗散太过，与黄芪相合，则气阴双补，又有生津止渴的功效。
本方非常适合过敏体质者代茶饮用，比较简单没有副作用。推荐给基层大夫临床使用，经常有过敏的朋友也可以使用。
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