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事有不成，反求诸己。我不知道你对这句话是怎么理解的。我对「反求诸己」的理解发生了翻天覆地的变化。
「反求诸己」不等于事情没做成要从自己身上找原因，指责自己；而是指让自己停下来，观察自己，我是因什么而做的这个决定，这个决定是如何影响结果的。
我这两天刻意在给自己调频，放缓了我的动作。比如，我以前吃一顿饭20分钟能匆匆吃完，我现在可以沉浸式吃饭，感受每一口饭菜带给我的口腔、肠胃不同的感觉；认识我的人都知道，我的步伐是非常快的（虽然是个小短腿，哈哈哈），我现在也可以放慢了步伐，用心去感受每一步走下去，脚的感觉。
为什么我会做这件事呢？因为我最近在跟感觉做朋友呀！
你还别说，跟感觉做朋友，真的很微妙。虽然从节奏上看，确实是放慢了很多，但是效率却出奇的高，状态也莫名的好。
很多人常常把自己置身在忙碌和纷扰中，很少有时间停下脚步，观察自己的感受和行为。我们习惯于自然反应，凭直觉和情绪做出选择，而很少深入思考背后的原因和动机，我猜这可能就是关键。
当你学会反求诸己，停止自然反应，回过头仔细观察自己，你会将迎来一个深刻的自我认知和成长之旅。
反求诸己，并不是要指责自己或将责任归咎于自己。相反，它是一种内省的过程，是带着好奇心去了解自己内心的感受和需要，去理解自己做出某个决定的背后动因。只有当我们深入了解自己，才能做出更明智、更有意义的选择。
回过头去观察自己，我们可能会发现自己在某些情况下做出了冲动的决定，或是受到他人的影响而做出违背自己内心意愿的选择。
当我们意识到这一点时，我们可以反思自己的价值观和目标，从而更好地调整和引导自己的行为。这样的自我反省，是让我们更加坚实和自信的基石。
反求诸己也意味着对自己的感受和需要负责。我们常常忽略了自己内心的声音，为了适应他人或社会的期望而压抑自己的感受和需求。
当我们停下来倾听自己内心的声音，尊重自己的感受和需要时，我们将更加真实和自然地生活。这样的自我关怀，是让我们更加平和和幸福的源泉。
在反求诸己的过程中，我们也将更加关注自己的情绪和感受。我们会发现，自己在某些时刻感到焦虑、愤怒或不安，而这些情绪往往是因为我们内心的某种需要没有得到满足。
当我们意识到这一点时，我们可以更好地面对情绪，寻找满足内在需求的方式，而不是逃避或压抑情绪。
总的来说，反求诸己是一个启发和成长的过程。它不是一种自责和自咎，而是一种深刻的自我认知和成熟的表现。
当我们停下脚步，仔细观察自己，理解自己的感受和需要，我们将变得更加真实、坚定和幸福。
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