你真的没有时间么？

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生活中，想必你也一定遇到这样的场景：身边的朋友或同事向你求助、提问，你耐心地回答，却总是听到类似的回应「等我有时间了，我就去做」，或者是「今天太忙了，明天抽空来做」。

然后等着等着就没有然后了，今天没时间做，你明天肯定也没时间做。往往事情就此搁置，最终可能连个音信都没有了。这种现象让人不禁思考，你真的没有时间么？

整体来看，现在的社会节奏很快，似乎每个人都感觉到时间不够用。工作、学习、生活琐事交织在一起，我们为了应对各种任务和挑战，不断地规划时间，安排计划，却常常在时间管理上陷入困境。

当你听到别人说「我没有时间」时，你是否也曾反思过自己的时间利用方式？

「等我有时间了，我就去做。」这句话听起来似乎是个正当的理由，但你也应该审视其中的隐含意义。

时间并不是一个固定的资源，它取决于你的选择和安排。当你说「没有时间」的时候，很可能意味着你在选择中，将其他事情放在了更高的优先级上。这是一种权衡，而并非时间真的不够用。

「时间不够用」听上去似乎是一种借口，一种将责任推卸的方式。但是，时间不够用并不应该成为拖延或推脱的借口。

与之对应的，高效似乎成了一种主流的选择，人人都想高效，人人都追求高效。当然了，高效并非单纯的时间管理，它更是一种生活态度和方法论。

我是从两个维度来看待高效的。

第一个维度是整片时间保持专注。我们在做事情的时候，一定会面临各种各样的干扰和诱惑，注意力很容易跟着就分散了。比如，我列举个反例，明明花半小时就可以完成的工作，因为你控制不住自己的手，想去刷会儿手机，结果一刷半个小时后过去了，该做的事情没完成。

第二个维度是碎片时间合理利用。一天下来，你难免有那么几个碎片时间，比如在厨房清洗蔬菜的时候，在树荫下瞭望天空的时候，在咖啡厅等人的时候，走在回家路上的时候……你就可以好好利用这个时间，做一些碎片的规划。

合理的利用自己平时的碎片时光，我的很多文章的选题，语音输出，情绪的表达，大多都是这个时间做的。

别小看了碎片时间，也许就是某个短暂的片刻，也能发挥出较大的价值。

这两个维度这就是我自己时间管理之道。时间管理是一个需要不断实践和调整的过程。

所以千万不要被「没有时间」给蒙蔽了，改变时间观念，合理安排时间，当你更加聚焦、高效地利用时间时，你会发现很多事情，你是完全可以做到的。

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今天也是特别的一天，

请给自己留点儿时间，

去感受一下你的内心，

跟自己对对话

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简介：我是星星，坐标武汉，我是一名职场妈妈。白天上班，晚上带娃，空余时间写作。通过写作不断地觉察，反思，修正，沉淀。是自修，也是同修。

愿景：看见自己，照亮他人。

我能提供：用心陪伴（星星在学习教练，星星目标成为一名生命能量教练），请带着你的情绪，困惑，卡点，不舒服来我这里，星星可以陪你一程，带你一程，送你一程。

人生路漫漫，有星星陪伴！

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