花茶不能乱喝!

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夏天喝什么茶最好？

2015年07月10日 06:00:00 | 责任编辑: 王鑫蓉 | 来源： 发展论坛 |

姜茶

夏天，人体实际上是外热内寒的，再加上夏天人们喜欢吃冷的食物，喜欢呆在阴凉的环境中，所以容易损伤脾胃，引发腹痛、腹泻等疾病。此时，就需要吃点热性的东西，来调理一下脾胃。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用，还有防治感冒、健脾暖胃、活血化瘀等功效。产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。

花茶

炎热的夏天里，祛暑解暑是必不可少的，民间也流传着夏饮绿茶之说，有的人则认为“宁品三朵花，不饮二两茶”夏天宜选择能消暑解渴的凉性花茶来饮用，但是脾胃虚弱的朋友则不宜。夏天喝什么花茶好，可根据花茶的属性选择，脾胃虚弱的朋友就可以考虑比较中性或者微温的花茶。

绿茶

夏天天气炎热，绿茶能清热化痰起到降暑的作用，防止天气炎热中暑，绿茶起到解渴的作用。夏天很很多的人有午休的习惯，到了中午如果不休息就会困，影响下午的工作质量。可以冲泡上一杯绿茶引用，绿茶内含有的咖啡碱能刺激中枢神经，增强思维，清醒头脑，有提神的功效。

金银花茶

金银花茶性寒，能够清热解毒、疏散风热。夏天天气炎热的时候，人容易因为热毒入侵而长疮毒等，饮用金银花茶能够有效清热解毒，防治夏季常见的温热病。