说来也奇怪,当我说(意念)愿意成为我自己时,就自己一个人在那玩,都可以玩得很过瘾,玩啥都是开心喜悦的,吃啥都是嘛嘛香,但是有一点是杜绝的,那就是消极情绪
今早六点闹钟响,关了继续睡,到我再次醒来时已经已经七点多了,又迷迷糊糊睡过去了,直到九点多
其实今早我的意识始终没法集中,呼吸数到几个就又混乱了,一直处于重新开始的状态
我知道昨天发生的事儿对我影响还是挺大的,所以哪怕早上醒来还处在担心的状态
嘴里一直念:对不起请原谅谢谢你我爱你,直到不胡思乱想,能安住于当下
接下去的时间就都保持开心喜悦的状态,哪怕孩子因为奶酪包而闹情绪,因为奶酪包“不翼而飞”了
我没想到是这样,所以补救就是我现在再去买,我把他晾在一边,等他情绪稳定
没过一分钟,他就来跟我说,妈妈,那你再给我去买一个吧
那我再次问他,你觉得妈妈是在骗你吗?明明没有,却说有奶酪包
这是我们俩的信任感建立,在小时候我就有意识地培养这一份信任感,我对自己的要求是要不不说,说了就去兑现承诺
今天本打算不出门,上午起来晚,事情都往后推了推,但是没有太大影响,反倒让我玩得更嗨了,对着窗户蹦跶蹦跶,看着自己的身影,在“镜子”上穿梭,这个感觉特别特别棒
骑上我的自行车,看着沿路的风景,总觉得看不够,而我尝试在骑行过程中数呼吸,一个回合完成了,哇哦,好棒呀~
回来之后吃上奶酪包,好开心呀,(还能吃一段,夏天奶酪要融化,就会不做了)
我在走廊上边晒太阳边看书,但是邻居在发牢骚,带评判……,我没法专注当下,我立即合上书本,去屏蔽这个声音,去到听不到的地儿😛
奇迹之门为我敞开,幸福之门为我打开,喜悦之门为我而开,我就是那个奇迹本身
最后,谢谢大家,祝福每一位家人丰盛圆满,活出与生俱来的自信光彩,爱你们么么哒
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