”你爸说，这下真的要下岗了”

今天我提早了一会儿直播，所以可以准时吃饭啦……下去我妈就对我说，你爸说了，这下真的要下岗了

我没吭声，我也不知道我妈说的是啥意思呀

没一会儿，我妈接着说，哎呀，米的水下大了，肯定糊了

我妈还很详尽的描述，就是刚好饭煮的时候我也听到电饭锅发出扑腾扑腾的声音（就是沸腾的声音，原谅我表达不来）

还没等我妈说完，我爸过来了，今天饭煮糊了

我打开电饭锅，发现饭没有完全好，再要闷一会儿

我没有吱声，这是我爸第一次这样真诚地说话（不是说我爸不真诚哈，而是真实地面对，真实地表达……对于大部分人来说可能很不习惯）

事情是这样的，我爸吧，人很好，就是会着急，最近表现在煮饭这件事上，是淘好米 下好水，没几分钟就开始煮，这饭是太糊了，我们家喜欢吃相对干一点的米饭

自打这样，我就跟我爸说，您啊，别着急让米呀浸泡一会儿在插上电源，或者饭就我们负责来煮，（其实我爸平常不太在家吃饭，不要说做饭了……）

所以才会有今天一开始地我妈说，你爸说了，这下要下岗了（就是不要他煮饭了）

我其实一直没有说话，只是静静第看着这一切的发生，其实我为我爸感到高兴 因为他突破了

我说，爸爸，饭煮糊了，你直说就行了 没什么大不了的

但是与以往不一样的是，今天你真实地表达力这个事情，往前你会说，糊了你会说不糊，咸了你说刚刚好……

其实是不敢真诚地表达这个现状，或者说不敢直面问题

可能我爸还没有领悟到……但是我想他知道原来我实话实说之后，就是这么一件特别容易理解的事儿了

昨天有一位伙伴说：我好共振你这份勇敢活出笃定的力量太棒啦[憨笑][憨笑][强][强]

其实我回复他的是，越真实越有力量 你也可以哒

我们要学着真实地面对每一个当下，允许自己承认当下的每一个状态，当你真实地面对时，你整个人就安定下来了

可能一开始在这个过程中会有一些声音来干扰你，我们也要学着不被这些声音带走，

你要知道这些声音并不代表全部的你，是你的头脑所创造出来的，还有更多的声音是来自我们的焦虑恐惧，我们慢慢地不去听这个声音，而是跟随自己内在最大的心动

希望有缘的你也有收获！

最后，谢谢大家，祝福每一位家人丰盛圆满，活出与生俱来的自信光彩，爱你们么么哒

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这个星球上其实只有你自己，一切外在的关系，只是你和自己的关系的投射

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