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没有什么比享用一顿美食后立即出现胃痛更糟糕的了。进食后胃痛可能会很麻烦，尤其是当您不知道根本原因时。进食后胃痛的原因有很多，其中许多症状仅需一个简单的解决方案即可搞定。确定进食后胃痛的根本原因很重要，这样您就可以采取必要的措施来减轻疼痛并再次享受用大餐。
在这里，小编将分享进食后胃痛的多种原因，以及您可以尝试的家庭疗法，以减少餐后不适。
有时进食后胃痛仅仅是因为暴饮暴食。也许您选择了自助餐，或者根本无法拒绝朋友们的美食盛宴。当我们暴饮暴食时，胃部需要更长的时间来分解食物，因此保持在您的极限内以避免进食后胃痛很重要。
吃热的或辛辣的食物会刺激敏感的胃，从而引起疼痛。您可能需要等待下一道菜的自然降温或减轻辣度，以避免之后出现这种胃痛。
当身体没有酶来分解食物中存在的某些酶时——例如，乳制品中的乳糖是一种常见的酶——这种不耐受会导致胃痛等症状，并伴有腹胀、胀气、便秘或腹泻。重要的是记录您正在吃的东西以及疼痛发生的时间，以帮助您缩小食物不耐受的范围。
与不耐受类似，食物过敏会导致进食后胃痛。常见的食物过敏是乳制品、淀粉、香料和谷物。
乳糜泻是麸质不耐受症，因此当您进食含有麸质的食物时可能会出现进食后胃痛。再一次记录你的膳食，或尝试消除饮食可能会帮助你缩小你的原因。医生还可以帮助确认乳糜泻诊断。
如果您吃了被污染的东西，不仅会感到胃痛，还会出现腹胀、腹泻、呕吐，甚至发烧。食物中毒是暂时的，您必须顺其自然。多喝水以防止脱水。
当细菌侵蚀胃壁时，就会发生消化性溃疡。不要担心，这种情况可以用抗生素治疗。
进食后会释放胆汁以帮助消化，但如果胆结石阻止胆汁释放，您可能会在进食后感到胃痛。疼痛位于您背部的右侧。
当胆固醇阻塞中断消化过程的血管时，就会发生这种情况，导致进食后胃痛。如果不及时治疗，这种情况可能会危及生命。定期检查您的胆固醇并确保您正在采取必要的措施来降低胆固醇。
如果肠道的一部分被阻塞，它会阻止食物通过，导致进食后疼痛。饭后疼痛会持续数小时。清除阻塞物以防止并发症很重要。
右下腹部感觉阑尾炎引起的胃痛。进食后疼痛加剧，伴有轻度发烧和呕吐。
肠易激综合症的症状包括进食后胃痛、腹胀、胀气、腹泻和便秘。
如果在大餐后出现疼痛，并持续六个小时或更长时间，则可能表示胰腺炎。疼痛将从腹部的左上侧开始，然后会扩散到背部。
这是沿着肠壁形成的囊肿或小袋，它们会被感染。饭后会出现严重的抽筋，需要立即就医。
与食物中毒一样，这些情况必须顺其自然，并且是由食用受污染的食物或饮料引起的。
如果您不能去或有一段时间没有去，饭后您的胃可能会痛，因为您吃的=的食物和废物没有被释放。
这里有一些小贴士，您可以尝试缓解进食后的胃痛。
多喝水，避免大餐。当您感到饥饿时，从清淡的小餐开始。
试试非处方抗酸剂。
在胃部区域热敷。
轻轻按摩您的胃。
经常吃酸奶。
如果您一直呕吐，请避免进食固体食物。
避免油腻、高脂肪、加工食品。
喝凉茶。
在确定消化不良的原因之前，不要服用阿司匹林、麻醉剂或消炎药。
不要喝酒。
不要吸烟。
如果即使您已经停止进食，疼痛仍在逐渐恶化，如果疼痛使您无法静坐，如果出现发烧或呕吐等伴随症状，如果您没有出现腹泻，您的大便变色了，您应该就餐后胃痛就医几天后消退。
此外，如果每顿饭后出现胃痛，或者您开始出现脱水症状，包括口干、头晕、皮肤干燥和疲劳，您应该立刻去看医生。
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