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关节僵硬，身体疼痛，麻木，有时候是筋的问题，特别是膝关节，中医认为，膝为筋之府，各种韧带筋膜在膝关节这里最复杂最丰富，所以膝盖的问题在于筋而不在骨。

肝血不足，而不能完全濡养筋膜，就会屈伸不利，关节僵硬，身体麻木，疼痛，这种疼痛，叫不荣则痛。用五行说就是“水不涵木”。

一个名方就可以轻松解决肝血不足的问题，这个方子就是“养筋汤”。养筋汤，出自清代名医陈士铎的《辨证录》。

养筋汤：白芍15克、熟地15克、麦冬15克、酸枣仁9克、巴戟天9克。煎汤服用。

以熟地为君药，熟地，味甘，性温，沉也。阴中之阳。填精益髓，滋肾水，益真阴。入肝肾二经，洵夺命之神品，延龄之妙味也。

麦冬，养阴生津，润肺清火。既治心阴不足又清肺以制肝，肝升肺降则气机调畅，气血贯通，因此缓遍身体疼痛，筋缩不伸等症。

白芍，它是一味补血的中药。味苦、酸，性微寒，归属肝经 ，是治疗筋骨病的良药。有养血敛阴，滋润筋脉，柔肝止痛，调肝和血的作用。

熟地和白芍同用，可以益肝肾之将绝；与麦冬、五味子同用，可以滋肺肾之将枯。

酸枣仁，养血安神，舒缓情绪。可以使得气血滋养全身。

巴戟天，补肾壮阳，前面滋阴补水，现在壮阳添火，人体气机，阴阳相济，水火既济，才能左升右降，循环往复。

总结:方中熟地黄补益肝肾；麦冬滋阴润燥（滋养阴精、清除热邪）；炒枣仁养血安神（通过滋养血液来安定神志，舒缓情绪）；巴戟天补肾壮骨；白芍敛阴柔肝。多药共奏补肾养心、滋肝舒筋的功效。

主治

①行役劳苦，动作不休，以至筋缩不伸，卧床呻吟，不能举步，遍身疼痛，手臂疫麻。

②肝肾不足，心阴亦虚，筋缩不伸，卧床呻吟，不能举步，遍身疼痛，手臂酸麻。

这个汤方是关节润滑剂，让你的关节焕发活力！